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晕车?不!是晕动病

2017-08-01 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:晕车、晕船的人群,在出行前应备上药物(诸如抑制晕动的药物,或贴在耳朵后的药物贴膜),以及生姜、风油精、橘皮、食醋等食物,急需时可以口嚼或口服。

  夏季出门,多以车代步,相信你可能有过这样的经历------晕车

  那滋味,头晕恶心出冷汗,真是特别难受。那么,为什么会出现这样的不适呢!原来,这都是晕动病在作怪!

  什么是晕动病?

  晕动病又称运动病,是因机体暴露在运动环境中,受到不适刺激而引起的头晕、上腹不适、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等以前庭和自主神经反应为主的一组症候群。晕动病与性别及年龄有关,女性多于男性,年龄3到12岁为发病的高峰,随年龄增长,晕动病的发生有下降的趋势。晕动病除上述症状外,其嗜睡及乏力可持续到停止运动刺激后数小时。晕动病虽不致死,但明显影响人们的旅行质量,以及部分工作的正常运行。

  乘车船要防晕

  人们出行不外乎乘车、乘飞机或乘船。据不完全统计,80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应。常见的晕车、晕飞机、晕船等,统称“晕动病”。它主要与人体的前庭敏感有关,也可能和前庭中耳石脱落、前庭神经炎等疾病有关。

  空军总医院眩晕诊疗研究中心主任徐先荣说:“通常所说的晕,也称为‘眩晕’,分为前庭系统性眩晕、非前庭系统性眩晕两类。前庭系统性眩晕又分为中枢性眩晕与周围性眩晕。前庭中枢性眩晕,多是由脑干、小脑病变等引起的,如脑血管疾病、肿瘤等。前庭周围性眩晕,则是由耳石症、梅尼埃病、突发性耳聋、迷路炎、中耳炎、前庭神经炎等引起。非前庭系统性眩晕常由心血管系统疾病、眼部疾病、血液系统疾病、贫血以及疲劳、失眠等引起。”

  没有上述疾病却也晕车、晕船的人,通过有效的“锻炼”可以缓解症状。对于前庭功能过于敏感的人,如果用一个特定的刺激反复作用于前庭器官,时间一长,前庭反应会逐渐减小,前庭功能的稳定性会因主动的训练而加强。

  专家建议:

  晕车、晕船的人群,在出行前应备上药物(诸如抑制晕动的药物,或贴在耳朵后的药物贴膜),以及生姜、风油精、橘皮、食醋等食物,急需时可以口嚼或口服。也可以在旅行途中保持良好的通风换气,调整最佳的舒适座位,保证饮食清淡,低脂低盐等。

  过于劳累、压力过大、饮食不规律、睡眠不佳等,往往会引发旅行中的恶心、呕吐等不适,或因身处运动环境而引发头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等症状群,“晕动”严重者甚至出现心律不齐、虚脱、休克等。这种现象医学上称为“继发性的晕动病”,如及时调试身体状态或得到充分休息后,症状可能减轻甚至消失。这种现象多数情况下是因前庭神经敏感所致。可在出行游玩时,采用最简便、最廉价方法,如荡秋千、坐转椅等,以此增强前庭功能的稳定性,提高人体平衡能力。

  总之,旅行中发生晕动病,症状会在几分钟或几小时内消失或减轻。如持续数天,并伴有精神萎靡、四肢无力,或者当加速运动后,症状再度出现,应及时检查是否中枢神经控制平衡系统出现了问题,以及是否出现短暂性脑缺血、脑梗塞、脑出血等脑血管病变。

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