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面对过敏性鼻炎---生活注意这些细节可有效预防

2017-06-20 来源:大健康呼吸之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现,以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外 还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原,因此还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物。

  面对过敏性鼻炎---生活注意这些细节可有效预防

  生活注意细节

  1在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户。

  2移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具。

  3使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

  4可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

  5修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草。

  6持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生)。

  7卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

  8用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

  9收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。

  10不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药。

  11注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。艾呼吸超软鼻刷能有效清除滞留在鼻腔中感冒病菌、过敏原、尘霾、分泌物等有害物,减少“病原体”在鼻腔中潜伏和反复感染。

  12加强室外体育锻炼,增强体质。

  13保持室内清洁无尘以减少过敏原,可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

  专家提醒:对于过敏性鼻炎患者的疾病处理,日常生活细节的注意是非常重要的。

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