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对付感冒,食疗有绝招,尤其适合准妈妈

2017-04-03 来源:一分钟健康养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生姜苏叶粥用料:苏叶10克、生姜3片、大米若干。做法:先将大米洗净熬成白粥,再放入苏叶10克、生姜3片,然后煮约5分钟,即可食用。

  生姜苏叶

  用料:苏叶10克、生姜3片、大米若干。

  做法:先将大米洗净熬成白粥,再放入苏叶10克、生姜3片,然后煮约5分钟,即可食用。

  功效:适用于风寒感冒。如发热、怕冷、打寒战、周身酸痛、鼻塞、流清鼻涕等。

  桑叶枇杷粥

  用料:桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米若干。

  做法:先将桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷洗净切碎后加适量水煎煮,去渣取汁,再加入大米熬煮成粥。

  功效:适用于风热感冒。如发热、咽喉肿痛、口渴鼻干、黄黏稠、大便干燥等。

  葱白煮粥

  用料:大米50克、葱白2~3根、白糖若干。

  做法:先将葱白切段,加大米同煮,再添加适量白糖。

  功效:适用于感冒初起,有防治感冒的作用。

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