气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-19

5件事会废了你的肾自测肾亏的表现

晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态晚上经常起夜，白天也有尿频现象。

标签: 肾亏表现性冷淡

2017-03-19

睡眠异常与6种疾病相关睡眠缺乏危及生命

美国斯坦福大学的医学研究者对420名中老年人进行的研究发现：睡眠不良与自杀率上升之间存在着关联。存在持续性睡眠障碍的人自杀的可能性会高出1.4倍

标签: 睡眠疾病生命

2017-03-19

加班催人老？4大应对加班的饮食对策

加班需要更多的脑力和精力，加班餐因此更要认真吃好好吃。盒饭和外出就餐容易摄入过多油脂造成越忙越胖的现象，而仅靠代餐食品充饥又会影响到就餐的心情。

标签: 加班催人老饮食对策

2017-03-19

太极拳套路到实战之距离

陈氏太极拳老架一路为陈氏太极拳的入门套路，也为始终之功夫。其将太极之三十七个动作，按无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，在衍生出八八六十四卦

标签: 太极拳套路实战距离

2017-03-19

你会正确健康地喝水吗

有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失

标签: 正确健康喝水

2017-03-19

各位内外拳武术名家谈武术内功问题

关于中国武术是否有“内功”?何谓“内功”?怎么能练成“内功”?我一时很难准确回答。我是练传统六合螳螂拳和杨式太极拳的

标签: 内外拳武术名家内功

2017-03-19

测一测你是否气血不足？

月经量少。女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。

标签: 气血不足月经

2017-03-19

太极拳独立动作如何保持直立平衡

左腿继续沉蹬，左腿由屈变为自然蹬直，使得身躯上升，并使由左脚而起的劲力带动右胯再继续内缩，以此带动右膝提起，身躯朝向东偏南；右腿脚完全放松。

标签: 太极拳动作直立平衡

2017-03-19

科学家：人类每日仅需6小时睡眠时间

洛杉矶加利福尼亚大学的科学家们对三组狩猎采集者的睡眠习惯进行研究。科学家选择这三组狩猎采集者的原因在于他们依然保持着与人类祖先相似的传统生活方式

标签: 科学家人类睡眠时间

2017-03-19

陈式太极拳对周身各部位的要求

足：足是周身之根基，两足姿势的正确与否，对保证步法的灵活稳健有重要的作用。陈式太极拳对两足的要求是：两足踏实地，足趾、足掌、足后跟皆要抓地

标签: 陈式太极拳周身

气功太极

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