2017-03-27
太极奥秘：懂劲前后，操与拳之区别
许多人以会的套路越多为能事。于是，从24式开始，陈氏老一老二，新一新二，各式剑法，太极刀，棍，等。不少人就是抱着多学架子的认识来学拳的。没有或者很少交流练拳的心得体会，解读太极理论，切磋推手等。
秋葵的功效与作用
八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。
太极拳很多人都在练,但是你知道太极拳的好处有哪些吗?练习太极拳对我们的身体有哪些好处呢?今天小编就为大家介绍一些练习太极拳的好处,希望能够为大家提供帮助!
许多人以会的套路越多为能事。于是，从24式开始，陈氏老一老二，新一新二，各式剑法，太极刀，棍，等。不少人就是抱着多学架子的认识来学拳的。没有或者很少交流练拳的心得体会，解读太极理论，切磋推手等。
先学套路，后学理法。此现象很普遍。即先依样画葫芦，葫芦已画熟，再去学理法，理法明于心，葫芦不可改。结果葫芦是葫芦，理法是理法。意不在先手在先，不静不松盲目练，清静拳境不探求，招式套路急求成。
辟谷最早的记载源自《庄子?逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台