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太极拳不是练给别人看的风景

2017-03-27 来源:天一太极  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:太极拳就是身心行动合一啊,能做到这个才是高难度!太极拳难度不是练出好拳,太极拳的难度是消除内心业障,因为内心业障是健康的大敌

  我们大部分人都误会了太极拳的本意,太极拳不是单纯的健身动作,不在于你能如何心平静气站完桩,而是在练习后能达到身心灵平和,形成一种良好的为人处事的态度和习惯。

  太极拳是联系所有和你有关的事物,达到自然万物和谐。

  太极拳练的好不好不看动作难易!太极拳是一静一动练出身心和谐让人身心宽阔。

  人生就是这样,选择什么就会遇到什么。太极之静是生命和谐的觉知,太极之动是改变命运的行动,在动中历练能力,于静中完善自己,这才是太极拳生命二元的活动!

  练习太极拳真正好坏无人知晓,唯有内心自我洞悉。与其到处跟人攀比,不如用这份精力用心耕耘自己这块健康土地,待到绿树成荫时,你会发现原来太极拳是练给自己的养生

  太极拳就是这样,通过静化自己的艺术,是为了让你更好的了解你的身体,通过外官于内的观照,让你用心感受到真实的自己,这就是太极拳独特的效用,这是一种有别于其他体育运动的独特方式;你要想太极拳练的更好,需要在这颗安定背景的心境下,才能获得有效的价值成果。

  练习太极拳动作有三种执行力:精神执行,身体执行和心理执行,三者缺一不可,需要团结协作才能完全执行。精神执行来自收摄意识,身体执行取决身体功能,心理执行需要优良信念。一般执行力弱的人,往往不是意识散乱,就是心理脆弱,或因身体功能差,太极拳视其为障碍;执行力是太极拳练习行动的根本,三者执行力关联属性是:收摄意识拧成一股信念,力透身体。因此,让太极拳就从内在开始吧!

  太极拳就是身心行动合一啊,能做到这个才是高难度!太极拳难度不是练出好拳,太极拳的难度是消除内心业障,因为内心业障是健康的大敌。比如颈椎不良导致记忆力下降,脑供血不足,思维迟缓等,这才是需要改善的难度。我们生命存在很多难度,如心理的,生理的种种,这些都是不良习惯形成的种子,当它们生根发芽时,也是我们健康失去美好的时候!

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