“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
辟谷最早的记载源自《庄子?逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。
前不久,我们天一太极的三十七师兄和四十四师兄前往岐山辟谷,临行前天一太极赵天一老师为二位师兄赠诗一首,以资鼓励。
赠孙许二君
孙许二君岐山行,辟谷悟道寻仙踪;
七日不问红尘事,坐看山鸟入云中;
他日重返岭南地,身心安泰俱轻灵;
我等安守一太极,待君归来庆功成!
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