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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

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2017-09-05

总是突然手麻?那你一定要提防这些疾病!

痛风会引起手麻,是因为尿酸沉淀在正中神经,压迫正中神经,而出现的手脚麻木。颈椎病是由于骨质增生、脊椎退化、局部关节韧带松弛导致的血管、神经组织受压,手发麻是其中一个现象,说明已经很严重了,建议尽快去医院治疗。

标签: 颈椎病 痛风 手麻 
2017-09-05

肩膀经常酸痛,还一高一低?这两个动作就可以矫正!

所谓高低肩,就是两边肩膀高度不一。造成高低肩的原因有很多,有可能天生骨骼发育不良,也有可能是由于长时间用电脑,玩手机,打麻将,背单肩包,躺着看书、看电视... ...

2017-09-04

老年人才会得骨质疏松?你高兴得太早了!

补钙,补钙,补钙。钙质的摄入对骨质疏松症的治疗有着不可替代的作用。因此,有骨质疏松症的主子,平时一定要多吃一些有补钙功效的食物,比如虾皮、海带、牛奶、豆制品等。

2017-09-04

走路都能受伤真是给跪了!请收下我的膝盖ORZ!

股四头肌练习:绷紧大腿肌肉,尽量伸直膝关节,保持5-10秒钟。直腿抬高:在床上绷紧伸直膝关节,并稍稍抬起,使下肢离开床面,保持5-10秒钟。膝关节不负重的屈伸运动。

2017-09-04

“调节阴阳平衡,春秋分免疫贴敷”防治风湿病

春秋分免疫贴敷是依据中医“子午流注,适时开穴”的传统理论和现代医学人体免疫学理论,总结多位名老中医数十年的临床实践经验基础上,研制的中医药防治风湿免疫性疾病的疗法,具有预防风湿免疫疾病的复发、减轻临床症状、控制病情活动的作用。

2017-09-04

教您3招自测关节炎,送您3种护膝方法,轻松守护您的关节

骨性关节炎又叫老年性骨关节炎,人机体老化以后才形成,所以它的发病比例非常高。关节一旦磨损以后,就永远修复不了了。吃钙片是很有讲究的,钙片主要看的是吸收,一定要选择综合配方完美的产品。补充和吸收双管齐下,才能更好更快的为您的身体健康带来效果。并且一定要坚持服用。

2017-09-04

手指麻木,手腕疼痛难忍?两个动作让你药到病除!

手腕部腱鞘炎,主要是由于手部经常保持重复性的(或是持续用力的)动作,令肌腱与腱鞘产生摩擦、引发劳损压力增加,从而导致的一种病症。

2017-09-04

只要注意这三点,膝盖寿命延长好几年!

脚掌拖地也是常见的错误走路姿势,脚面喜欢重重的踩在地面上,而且走路脚掌没有弯曲度,这样没有缓冲,容易造成膝关节、肌肉、脚部的劳损,引起疼痛。

2017-09-04

脖子、背部酸胀难受?3个动作就能全搞定!

长时间的低头、曲颈,会导致我们的颈部肌肉因为被动牵拉而过度收缩,持续处于一种紧张的收缩状态。当我们的颈部肌肉过于疲累的时候,颈椎病就会找上门来。

2017-09-04

胳膊这样动一动,关节再也不会痛!

网球肘炎,又叫“肱骨外上髁炎”,是由于肘部反复、强烈的运动,造成肌肉牵拉、紧张。肌肉压迫到了血管,引发了局部的气血不畅,从而出现了肘外侧酸胀、疼痛等症状。

标签: 疼痛 酸胀 气血不畅