2016-02-15
腰椎间盘突出常见诱发因素
椎间盘突出是机体退变的表现，随着年龄增长这一变化是不可避免的。了解腰椎间盘突出的常见诱发因素后，应该从年轻时做起，坚持锻炼，增加腰背部肌肉的力量与韧带的韧性，增加脊柱的稳定性，延缓脊柱退变。
秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
椎间盘突出是机体退变的表现，随着年龄增长这一变化是不可避免的。了解腰椎间盘突出的常见诱发因素后，应该从年轻时做起，坚持锻炼，增加腰背部肌肉的力量与韧带的韧性，增加脊柱的稳定性，延缓脊柱退变。
长期把碳酸饮料当水喝会引起骨质疏松，当剧烈运动时，骨头承受不住外力作用导致骨折的发生。长期喝碳酸饮料不仅影响骨骼健康，还会损伤牙齿、发质，引起肥胖和血糖异常，除青少年外，爱喝碳酸饮料的IT人群也容易“中招”。
冬季天气寒冷，越来越多的风湿性关节炎(也包括类风湿关节炎)患者会感到不适。风湿性关节炎秋冬季易发，与气候有密切的关系，爱美的女性为了漂亮穿衣较少，极易诱发此病。冬季做好风湿性关节炎的预防和保养极为重要。
冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，从而导致腰椎间盘突出症的发生，提醒患者需要在冬季做好保暖，特别要做好颈部、腰、背部的保暖，防止“腰突症”的发生。
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