秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
飞刀在饭店里面还吃到过另一种做法的“赛蟹肉”，是用鱼肉和鸡蛋以及姜、醋烹饪的，方法、过程基本一致，但味道比较清淡，口感过于软烂。据说还有用豆腐作为主料的，都不如肉馅吃着过瘾。
红参也并不是适合所有的人，像阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者都不适合红参。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。
像番茄、柚子，加上梨榨汁也可以缓解口腔溃疡。番茄里的番茄红素可以提高免疫力;梨自古便被中医认为是滋阴润燥的首选;柚子肉可以理气清肝，混在一起榨汁，祛火的功效翻倍！
在上车前l小时将新鲜的橘子皮向内折成双层，然后将其对准鼻孔，手指挤捏，橘子皮中就会喷射出无数细小的橘香油雾，并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效预防晕车。
决明子：为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。味甘、苦，微寒。具有抑制动脉粥样硬化斑块形成、抑制血清胆固醇升高的作用，降血脂效果非常显著。可用50克决明子，加水适量，煎煮后分2次服用，1个月为1个疗程。
玛卡为十字花科独行菜属植物玛卡独行菜的胚轴。原产于秘鲁海拔4000～4500m的安第斯山区，是罕见的高原作物，药食兼用。过去20年间，流行于世界各地，被视为秘鲁七大旗帜性产品之一。
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