2018-01-23
血不通，百病生！一碗汤让血管畅通！
中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。“气为血帅”，气正常，才能推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来！
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。“气为血帅”，气正常，才能推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来！
相信有不少人都有过这种体会：时常感觉乏力疲劳，稍微活动一下就觉得心慌、气短，很容易出汗，稍不留意或者受一点凉就会感冒，而且一旦感冒了，症状往往非常严重，或者拖延很久也一直不好。
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用。
据世界卫生组织最近公布的统计资料，目前全世界癌症病人约达1400万，每年新发病人数约700万，每年约有500万人死于癌症，约每６秒钟就有1人死于癌症。
滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。
想要“祛斑”的女神们可以在日常膳食中加入当归，能够补血、活血，可以发挥它祛斑、美容、抗衰的作用。笔者根据多年的临床经验，给大家推荐两款实用而且操作简单的当归药膳。
脾虚就是脾脏虚弱，脾脏是身体重要部位，起到运化水谷作用，脾脏作为后天之本，还能促进气血生化。一旦脾虚那就糟糕了，可能会引起气血不足，甚至会引起腹胀、便溏、溏稀的发生。
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