2018-06-18
治疗血液黏稠度高，这个食疗方有奇效！
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
西红柿不但香味浓郁，有助于净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的丰富维生素C还可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。
樱桃的含铁量很高，贫血、体虚者很适合吃。《名医另录》中也有记述：“主调中，益脾气，令人好颜色，美志”。民间流传的有一个樱桃美容散，能使面色红润，增气力，对于本身血虚导致的月经量少也有调理的效果。
本方重用生地，滋肾水以补阴，水盛则能制火。玄参、天冬、麦冬有甘寒滋润以清虚火之效，丹参、当归用作补血、活血之助。以上皆为滋阴、补血而设。方中人参、茯苓益气宁心，酸枣仁、五味子酸以收敛心气而安心神，柏子仁、远志、朱砂养心安神。桔便，可以载药上行。
在古代本草著作里，淫羊藿有一个名称叫弃杖草，说的是筋骨痿软的患者用了这个药之后就可以丢掉拐杖。现在治疗骨质疏松、骨关节退化等疾病时，淫羊藿出现的频率也是比较高的。
去药店买吴茱萸，打成粉状，每次取吴茱萸粉取3克，用好醋（白醋、陈醋都可）和成膏状。分成两份贴到脚心（涌泉穴），用胶布粘上。晚上贴，早上取，可三天换药一次。
但近年来，高尿酸血症年轻化趋势越来越明显，主要是由于不良生活方式导致,夜生活多、不健康的饮食、大鱼大肉、饮酒都会使尿酸升高。就像高血糖，高尿酸也是一种“沉默”的病，它在平时没有症状，一旦发病就会引起很严重的后果。
暑热容易袭扰心神，虚弱的人夏天也特别容易出现心神不宁，精力涣散等症状。因此，更加需要精神的调适。这时应使自己心静下来，保持恬静心理状态，切忌激动，恼怒，以防心火内生。
类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足日常所需。
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