秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
痰火壅盛者以葶苈子3克、旋覆花3克、马兜铃4.5克、牛蒡子9克、玉桔梗3克,光杏仁9克、川贝母9克、莱菔子9克、黑山栀9克、淡黄芩6克、连翘9克、蝉衣1.5克。
大豆及其制品。含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能降低血中胆固醇，对保持血管弹性，防止动脉硬化，降低血压有一定效果。特别是豆豉，对预防中风尤其有益。
很多人喜欢在汤煲里放冻豆腐，不仅营养价值高，而且食用后容易有饱腹感，有助于控制食量。黄瓜一直都是胖人的好朋友，有的人甚至黄瓜代餐来减肥，也是有一定的科学根据的。
谢君再华之室，偶患齿痛，日以加甚，至第五日，知余游武林，拉往视之。已呻吟欲绝，浑身肉颤。按脉不能准，问病不能答，苔色不能察，惟欲以冷物贴痛处。余谛思良久，令以淡盐汤下滋肾丸三钱，外以坎宫锭涂痛处，吴茱萸末醋调贴涌泉穴。
“药食同源”“药食两用”的基本理论，是中华民族中医药理论的重要组成部分之一，也是先民们长期与自然界做斗争，经过实践—认识—再实践—再认识，经过多次反复总结得来的经验。
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