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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2018-08-13

5款消暑养生的汤,赶在三伏天之前学会

锅中倒入3杯水,放入除桂圆于之外的原料;以中火煮开,改小火熬煮20~30分钟;再加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟;最后加入白糖,盛入碗中即可食用。

2018-08-13

注意!“口味”揭示五脏健康,长期偏好这个味道你就该注意了

黑芝麻:性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

2018-08-13

黄、紫、绿、红、白,哪个颜色的蔬果最有营养?一文全知道!

红色系的蔬果中都含有大量的抗氧化成分花青素,它不仅是预防细胞衰老的有效成分,还能有效预防各种炎症,尤其是妇科炎症和尿路感染。

2018-08-13

鉴别易混淆中药的“通关宝典”,了解一下?

鸭内金为鸭科动物鸭的沙囊内壁的干燥品,多呈碎片,为蝶形或片状,较厚,约1.5mm,棱沟皱纹少,外表面暗绿色,紫黑色或黄棕色,内表面黄白色,质韧,断面无光泽。疗效与鸡内金相似而稍逊。

2018-08-13

“醋”吃对了能降压降脂,这5类人要谨慎……

醋与花生的“天仙配”是科学的,由于花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,而醋中的多种有机酸恰好有助解腻生香,搭配使用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。

2018-08-13

黄菊、白菊、野菊功效各不同,可别挑错了!

菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷、胃寒、容易腹泻的人,不宜经常饮菊花茶。菊花可降血压,所以血压低的病人,也建议不要饮用菊花茶。

2018-08-13

花椒用的好,治痔疮、防流感…太厉害了!

在姜枣茶里加一些花椒一起煮,可做成花椒姜枣茶,每日一杯,可以达到很好的去除寒气和湿气的作用,对治疗女性白带异常和长期痛经有显著效果。

2018-08-13

夏天吃葡萄好处多,只可惜多数人都不知道怎么吃

把葡萄从根部剪开,把葡萄剪成一小枝一小枝的,千万不要直接把葡萄一个一个的摘下来,因为如果摘下葡萄,洗葡萄的时候脏东西很容易污染葡萄。

2018-08-13

“相信我,夏天吃火锅是减肥的!

夏天吃火锅在宋医生看来是一剂“良药”,得根据不同的病症来把握能不能吃和怎么吃,像痛风病人一年四季都最好避免,而关节炎的患者则鼓励他们在夏天适当吃火锅。至于健康人群,夏天吃对火锅也是极好的调理养生。

标签: 腹痛 腹泻 水肿 
2018-08-13

葱这一药食同源的佳品,90%的人都吃错了!

大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等湿毒、热毒问题。