2018-06-18
秋冬进补，活用这味“人间仙草”，增强免疫力！
古代认为灵芝有长生不老之功效，现代研究发现，灵芝的确能抗衰老。灵芝子实体内的有机锗，能够与人体体内的重金属有毒物质结合成锗合物，随大小便排出体外，达到净化血液、促进细胞新陈代谢、防止老化的作用。
秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
古代认为灵芝有长生不老之功效，现代研究发现，灵芝的确能抗衰老。灵芝子实体内的有机锗，能够与人体体内的重金属有毒物质结合成锗合物，随大小便排出体外，达到净化血液、促进细胞新陈代谢、防止老化的作用。
据了解，孕期糖尿病包括两种情况：一种为原有糖尿病的基础上合并妊娠，称糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常，妊娠后出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病（GDM）。其中妊娠期糖尿病占80%以上。
发现低温烫伤后，市民也可采取冷水冲洗烫伤处的方式缓解烫伤疼痛症状。但民间流传的涂酱油、牙膏治烫伤的方法，切勿盲目采用。“酱油、牙膏刺激性太强，虽有一定降温效果，但一定不能在伤处停留太长时间，否则造成脱皮”。
山楂还具有降血脂、降血压、强心和抗心律不齐等作用，可用于治疗冠心病、高脂血症、动脉粥样硬化等疾病。另外，山楂的减肥降脂功效也一直被广泛应用。每逢秋季山楂成熟上市，都吸引了不少市民购买品尝。
冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，肾属水，旺于冬，因此冬季养生要注意肾的养护。同时冬季气候干燥，分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，易出现皮肤瘙痒症状。
对于痛风患者来说，除了药物治疗，饮食调理也很必要，虽然不能治好痛风，但是能够帮助降低血液中的尿酸水平，进而降低痛风发作的几率，减缓关节的损伤。不过在忌口的过程中，不少患者进入误区，需要引起重视。
盐蒸橙子偏寒凉，对部分体质偏热的患者，可能有助缓解咳嗽症状，对于寒咳的病人来说，就不太适合了。至于橘子皮煲猪肺等食疗方，橘子皮具有止咳功效，但由于它偏温，对于寒咳的患者效果可能会更好。至于烤橘子的功效还有待研究。
中医认为，羊肉具有补肾壮阳、补虚温中等功效，能助人体提升阳气，起御寒作用，是冬季防寒温补的美味佳品，搭配核桃、淮山等食材煲出来的养生汤有健脾固肾、滋补强身的功效，饮用后全身暖粒粒。
对于体质虚弱的老年人来说，容易引起脑部供血不足，造成头晕，严重的甚至会出现昏厥。特别是患有心脑血管疾病的老年人更应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应停止泡脚，上床休息。
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