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怀孕期间大吃大喝大补?当心变成“糖妈妈”

2018-06-14 来源:佛山市中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据了解,孕期糖尿病包括两种情况:一种为原有糖尿病的基础上合并妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常,妊娠后出现的糖尿病,称为妊娠期糖尿病(GDM)。其中妊娠期糖尿病占80%以上。

孕期糖尿病对产妇、胎儿危害大

调查显示,目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者,预计到2040年这一数字将增至3.13亿。魏爱生主任表示,目前随着女性生活工作压力逐渐增大,全球女性患糖尿病的人数也逐年增加,有2/5的女性糖尿病患者处于生育年龄,1/7的分娩受到妊娠糖尿病的影响,半数妊娠期高血糖发生在30岁以下的妇女中,女性糖尿病已成为了全球关注的焦点,急需引起社会的重视。

据了解,孕期糖尿病包括两种情况:一种为原有糖尿病的基础上合并妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常,妊娠后出现的糖尿病,称为妊娠期糖尿病(GDM)。其中妊娠期糖尿病占80%以上。妊娠糖尿病对孕产妇和胎儿的危害重大,可增加自然流产率及妊娠期高血压疾病发生率,影响孕妇免疫力,甚至诱发生产巨大儿、围产期窒息等。而且,约50%的妊娠期糖尿病患者在分娩后的5-10年内,可发展为2型糖尿病

“正处在妊娠期和更年期这两个时期的女性患者更容易患上糖尿病”,魏爱生主任解释,女性由于妊娠期间糖耐量较正常人低,容易出现胰岛素抵抗,而此时胎盘中的激素也会直接作用于母体,所以孕妇的血糖很容易升高,导致患上2型糖尿病。更年期女性自然闭经后体内雌激素下降,雄激素上升,内分泌系统出现失衡,导致身体代谢调节能力下降,也增加了糖尿病患病风险。

孕妈需控制体重,高危人群做好防治

怀孕后就开始少动多吃,大鱼大肉补充能量,体重骤增也自以为是正常不过的事情……殊不知这些错误的认知和做法正正给妊娠糖尿病带来“可乘之机”。魏爱生建议预防妊娠糖尿病,首先要控制体重、控制饮食,“可以通过健康的生活方式加以预防和干预,妇女作为家庭营养和生活习惯的守门人,完全可以通过健康的生活方式来改善自己和子孙后代的健康。”他指出,孕期总体重增加不宜超过10公斤,以每月不超过2公斤为宜。为避免餐后血糖过高,可少食多餐,每天吃四五顿,每餐七分饱。

同时他提醒各位准妈妈,妊娠期糖尿病是产前必检的项目之一,诊断时间应在孕24-28周进行。如果出现以下情况之一,则属于妊娠糖尿病的高危人群,应及时检查做好防治:

1、孕妇年龄≥35岁、妊娠前超重或肥胖、糖耐量异常史、多囊卵巢综合征;

2、糖尿病家族史;

3、不良分娩史(不明原因的死胎、死产、流产)或巨大儿分娩史;

4、胎儿畸形、羊水过多史;反复外阴阴道假丝酵母菌病者;

5、孕早期2次以上空腹尿糖阳性者等。

如果确诊妊娠期糖尿病,魏爱生主任认为,部分病情较轻者单纯饮食控制和运动疗法即可以获得满意的血糖控制效果,当单纯控制饮食和运动效果不理想时,应采用胰岛素治疗。

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