来我这里看病的有许多三高人群,其中高血压的人数量最多。说起来这其实也不是特别严重的疾病,但是需要日常调护和自我的保健,以防中风的发生。
比如:嗜烟、饮酒、性情急躁、脑力紧张、大便干结、屏气用力、寒凉刺激、喜卧床、少运动等,都会诱发中风。
而多吃山楂、核桃、杏仁、山药、灵芝、铁皮石斛等一类食物就能起到很好的预防效果。
我们来看具体的菜单。
大豆及其制品。含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,能降低血中胆固醇,对保持血管弹性,防止动脉硬化,降低血压有一定效果。特别是豆豉,对预防中风尤其有益。
芹菜。有一定的镇静和保护血管作用,可降低血压及血中胆固醇水平。
山楂。能扩张冠状动脉,舒张血管,改善血液循环,并具有降血脂、降压及强心等作用。
茶叶。有消除胃中积垢的功效,有助于降脂减肥。
此外,香菇、草菇、大蒜、洋葱、荠菜、芦笋、茄子、番茄、苹果,都宜于高血压者选食。
益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗气阴两虚,心络瘀阻引起的冠心病室性早搏,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥27被风散结、消肿止痛。用于跌打损伤所致之外伤红肿、内伤胁痛。
健客价: ¥16补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥24补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥13补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥5补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸不宁,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥8补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥9益气活血,化瘀止痛。用于气虚血瘀所致的胸痹,症见心悸气短、胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见于上述证候者。
健客价: ¥33益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥68补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥99补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥14活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗,可缓解胸闷、心痛、心悸。
健客价: ¥1170活血化瘀,通脉养心,降压降脂。用于高血压、高脂血症等。
健客价: ¥35健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。
健客价: ¥630养心安神,和中缓急,补脾益气。用于心气不足引起的神经衰弱,头晕目眩,身体虚弱,失眠健忘,精神忧郁,烦躁。
健客价: ¥45适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
健客价: ¥139补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
健客价: ¥790益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠健忘,食少体倦,面色萎黄以及脾不统血所致的便血,崩漏,带下诸症。
健客价: ¥7活血化瘀、通脉养心、降压降脂,用于高血压、高脂血症等。
健客价: ¥39滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥36补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥45活血化瘀,通脉养心,降压降脂。心脉通片用于高血压、高脂血症等。
健客价: ¥19活血化瘀,通脉养心,降压降脂。用于高血压、高脂血症等。
健客价: ¥25益气养心,安神止悸。用于肝肾不足,气血亏虚所致的心悸、胸闷、胸痛、气短乏力、失眠多梦、自汗、盗汗、心烦;病毒性心肌炎、冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥26.5