每有一句俗话:光脚的不怕穿鞋的。其实,这句话的真正含义是,爱光脚的人寿命长。长期坚持赤脚散步,可使肾气充足,精力充沛,耳聪目明,预防早衰。赤脚走路时,地面刺激足底的穴位,可以促进血液流通,相当于做足底按摩,对帮助我们入睡有一定好处。
经实验证明,赤脚在海滩上走,不光可以享受阳光和海水带来的欢乐,双脚与海滩上的沙粒以及海水直接接触,沙粒的按摩及海水中的各种矿物质会对脚部血液循环产生刺激,进而加强和改善整个身体血液循环系统的功能。
而海水中的碘也有助于脚部和腿部肌肉营养的补充。除此之外,由于人体的很多神经都汇集在脚心,沙粒和海水对脚掌的冲击按摩还可以使人的精神得到放松,可以改善偏头痛等症状。
赤脚散步有益健康,还有一个重要的原因,那就是接地气。人们到了海滩,脱了鞋袜走一走,特别高兴。为什么?因为接了地气。
从医学的角度来讲,有些疾病的症状具有明显的周期性。比如,一个狂躁抑郁症病人,会非常准确地三天大闹一次,又莫名其妙地安静了。又如,一个癌症病人,会非常准确地五天发一次低烧,又非常轻易地退烧了。再如,一个周期性麻痹病人,会非常准确地七天瘫软一次,又糊里糊涂地站了起来。这是怎么回事呢!
其实,古人早已注意到这个周期性,刘纯在《短命条辩》里说:“病家不接地气,故阴阳不通。是之阳气自行消长,而症候随之消长。嘱病家每曰赤足走路,半时辰即可。”也就是说,这个周期性是生物电的充电与放电的过程。也就是说,每天光脚走路一小时,就可以慢慢消除这个周期性的症状。
根据中医经络学说的观点,五脏六腑在脚上都有相应的循行路线。每天花半小时时间,养成在公园、马路或庭院里,最好在铺着小圆石的土路上赤脚散步的好习惯,可疏肝健脾,增强食欲,行气利胆,防治便秘;还能温肾固表,预防感冒,治疗小儿遗尿症,并能矫正妇女子宫体位置,减少习惯性痛经。长期坚持赤脚散步,可使肾气充足,精力充沛,耳聪目明,预防早衰。
赤脚散步可以加强脚弓肌肉,帮助支撑身体,让你走得更加笔直。最重要的是能够养生,延缓衰老,何乐而不为呢?
本品不能代替药物
健客价: ¥396适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥48在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥39治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥103对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥11.5本品适用于病毒复制活跃,血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥95镇心安神,豁痰通窃。用于癫狂心乱,痰迷心窍,神志昏迷,四肢抽搐,口角流涎。
健客价: ¥28用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥100用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
健客价: ¥124用于治疗: 1.各期原发性高血压 2.肾血管性高血压 3.各级心力衰竭 对于症状性心衰病人.也适用于:提高生存率:延缓心衰的进展;减少因心衰而导致的住院。 4.预防症状性心衰 对于无症状性左心室功能不全病人,适用于:延缓症状性心衰的进展:减少因心衰而导致的住院。 5.预防左心室功能不全病人冠状动脉缺血事件.适用于:减少心肌梗塞的发生率:减少不稳定型心绞痛所导致的住院。
健客价: ¥5.5杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。
健客价: ¥18.5⑴各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;⑵妊娠期、哺乳期妇女预防给药;⑶ 慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
健客价: ¥18