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美味的板栗烧鸡,竟然能增强造血功能!

2017-09-04 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:板栗单吃补肾、强筋、健脾、消肿,但是和鸡肉搭配在一起,竟然能加强造血功能!

  美味的板栗烧鸡,竟然能增强造血功能!

  主子们经常会觉得小便多、腰腿无力,这是肾虚引起的。如果每天早晚各生吃1—2个板栗,细嚼慢咽,时间长了能够帮忙改善身体状况。今天推出的【板栗烧鸡】就是一道用板栗烹饪出来的佳肴,板栗单吃补肾、强筋、健脾、消肿,但是和鸡肉搭配在一起,竟然能加强造血功能!

  食材

  仔鸡一只(约500克)、板栗(约50克),葱末、姜片、酱油、料酒各适量,盐4克,植物油10克。

  做法

  ①把仔鸡切成块,焯水备用。

  ②炒锅置火上,倒入植物油,油热后放入葱末、姜片炒香。将鸡块和板栗肉倒入锅中翻炒均匀,加入酱油、料酒和适量开水煮沸,转成小火焖至熟透,用盐调味即可出锅。

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