你好，对于你这种贫血是必须进一步检查查明原因才行的，建议平常多注意饮食营养,吃点阿胶(东阿阿胶)主要原料 主要成分为驴皮，辅料：冰糖、黄酒、豆油。主要作用 补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。适宜需要补血补气的人群。大枣,红豆,之类的补补。