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二十四节气之惊蛰

2017-08-26 来源:彭浦镇中医科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此节气中风疹、麻疹、水痘和皮炎等皮肤病的发病率也很高。风疹以幼儿发病为多。怀孕妇女特别是妊娠早期得了风疹容易引起胎儿畸形。因此孕妇应尽可能少去人多拥挤的公共场所,外出时尽可能戴口罩。

  二十四节气之惊蛰

  惊蛰

  惊蛰时斗指丁,太阳黄经345度,时值公历3月5日前后,是一年中的第三个节气。

  传说盘古开天辟地后,他的呼吸变成风,声音变成雷。雷秋冬之时藏于土中,春天农民挖地,使雷破土而出。进入冬眠的虫类,如蛇、蝎、蜈蚣、青蛙等叫做蛰虫,冬眠名为蛰伏,所以整个冬天它们躲在泥土下面不食不动,到了惊蛰这一天,被春雷惊动才从蛰伏的状态中惊醒过来,所以名为惊蛰。

  惊蛰是一个重要的节气,一声春雷,不单惊醒了蛰虫,而使整个大地苏醒过来,出现一派勃勃的生机。

  “春捂”在此节气中还是很重要的。尤其使老年人,在此节气中不要因天气变暖而将衣服减的过少。应随气候冷暖而适当增减衣服。此时肝气旺盛,老年人易动怒,要注意情绪神志的调适,保持心平气和,不妄动肝火,否则肝气升腾太过,易患眩晕、中风之病。此节气宜用枸杞煎水擦身洗面,可使皮肤光泽不老哦。

  惊蛰虽然是一个春暖花开的季节,可是同时也是一个疾病多发的季节。中医向来就有“不治已病治未病”的说法,所以我们在这一节气中必须做好以下疾病的预防工作。

  1防感冒和流感

  预防为主,应适量增减衣着,体弱者少去公共场所,保持室内通风,中午时可多晒晒太阳,夜间娱乐要适度。

  2防精神病的发生

  应注意起居的规律性,适当增加丰富多彩的业余活动。

  3预防“旧伤”复发

  所谓“旧伤”,指的市以前各种原因引起的软组织的扭、挫、跌伤及手术后的损伤。这一时段气候多变,造成损伤组织血液循环、压迫和刺激,中医称之为经络运行不畅,“不通则痛”。应适度地动静结合,参加适量的运动锻炼,活气血,通经络。

  4预防皮肤病的发生

  此节气中风疹、麻疹、水痘和皮炎等皮肤病的发病率也很高。风疹以幼儿发病为多。怀孕妇女特别是妊娠早期得了风疹容易引起胎儿畸形。因此孕妇应尽可能少去人多拥挤的公共场所,外出时尽可能戴口罩。

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