很多人都有一个令人烦恼的小肚子,减肥时,最想减掉的部位也是肚子。腹部包含油脂,是人体吸收、消化的主要器官,吃对水果,可以让你的减肥大业事半功倍呢。
柠檬100克/24卡路里
柠檬以柠檬酸为主,能促进热量代谢,维生素C的含量在水果中是最高的,热量反而是最低的,所有爱美想瘦的人,一定要爱上柠檬。
番茄100克/35卡路里
番茄除了含有丰富维生素C、E、K外,还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质,是非常好的健康水果,是做减肥水果餐的好食材。
奇异果100克/50卡路里
奇异果甜美多汁,含有丰富的维生素C,是最受欢迎的美容塑身水果,可以有效地促进消化、美化肌肤,是属于低热量高营养成分的优质水果。
凤梨100克/32卡路里
凤梨属于酸性水果,可以清洁肠胃,助益消化。凤梨富含酵素,有益毒素分解,促进排水,是非常好的减腹水果,不过凤梨最好不要在餐前吃哦,因为它会伤胃,一定要先吃点东西垫垫胃才能食用。
香蕉100克/125卡路里
很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以有效地整肠,帮助排便。但香蕉的热量较高,吃多了也会变胖,适量食用才有减腹效果。
女性滋补营养品,美体瘦身。
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健客价: ¥49养血祛瘀。用于产后受寒恶露不行或行而不畅,夹有血块,小腹冷痛。
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健客价: ¥12清热利湿,祛瘀止痛,收敛止带。用于湿热瘀阻所致的小腹隐痛、带下病,症见小腹隐痛,经色紫暗、有块,带下色黄质稠;慢性盆腔炎见上述证候者。
健客价: ¥30补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
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健客价: ¥36活血调经,祛瘀止痛。用于产后瘀血不净,小腹痛。
健客价: ¥40祛风镇痛,调经血。用于妇女血症,风症,子宫虫病,下肢关节疼痛,小腹、肝、胆、上体疼痛,心烦血虚,月经不调。
健客价: ¥58活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调,小腹胀痛,腰痛,白带。
健客价: ¥35调经化瘀。用于气郁结滞,胸胁刺痛,产后瘀血,小腹疼痛,五心烦热,面黄肌瘦。
健客价: ¥55清热凉血,活血止痛。用于妇女盆腔炎症等引起的带下量多,或伴有小腹隐痛。
健客价: ¥42清热解毒,凉血通淋。用于下焦所致的热淋,症见尿频、尿急、尿痛、腰痛、小腹坠涨。
健客价: ¥54理气养血,暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经,症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
健客价: ¥15理气养血,暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经,症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
健客价: ¥15补气和营,养血调经。用于气虚血少,月经不调,经期后延,行经小腹冷痛或经后小腹空痛。
健客价: ¥27活血逐瘀,消癥破积之功效。主治瘀血内停所致的妇女癥瘕,症见小腹胀痛、经色紫暗有块、经行不爽;子宫肌瘤见上述证候者。
健客价: ¥23益气养血,活血祛瘀。适用于经期及人流术后、产后气虚血瘀所致阴道流血,血色紫暗或有血块,小腹疼痛按之不减,腰背酸痛,自汗,心悸气短,舌淡,兼见瘀点,脉沉弱等。
健客价: ¥42清热泻火,利水通淋。用于膀胱湿热所致的淋症、癃闭,症见尿频涩痛、淋沥不畅、小腹胀满、口干咽燥。
健客价: ¥10