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中医“保养卵巢”秘方

2017-06-03 来源:榆林妇产专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性内分泌是受大脑皮层影响的,长期劳累、精神过于紧张或者情绪压抑的人,大脑皮层都很容易受到抑制,会直接影响到女性的内分泌功能

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  顺应卵巢周期性的变化特征

  卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期以及黄体期,在中医上认为月经周期不同的阶段,体内阴阳气血处于不同的状态,比如月经期过后的时期是阴长时期,可以适当吃点温补性的食物或者药物,再加以运动来使气血流畅。

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  根据自己的体质特征来进行卵巢保养

  在中医学认为,人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实等不同类型,体质偏寒的人,在进行滋补的时候,应当注意根据自己的体质来进行进补。比如说,体质偏热而且并不虚弱的人,保养卵巢的时候就不应当服用大量的鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等太过大补的食物,很容易使体内湿热更加严重,从而引发月经失调现象。

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  良好的心态对于卵巢功能的维护也是非常重要的

  女性内分泌是受大脑皮层影响的,长期劳累、精神过于紧张或者情绪压抑的人,大脑皮层都很容易受到抑制,会直接影响到女性的内分泌功能。因此,学会随时调整好自己的心态非常重要,可以在很大程度上减少患病的几率。卵巢保养除了需要谨遵以上三大原则,还需要注意日常饮食,可以多喝牛奶、多食鱼等高蛋白的物质,补充身体所需的营养物质。

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