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命门穴在太极拳运动中的枢纽作用

2017-04-26 来源:牙克石健身气功太极拳协会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于太极拳兼具竞技、防身、健体、防病和延年益寿等多种功用,因此深得人们的喜爱。而太极拳的古典理论更加素负盛名,它以古代阴阳五行学说为理论的基础,处处讲究阴阳平衡

  太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

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  中华武术,源远流长,可追溯到数千年之前,在漫长的社会发展过程中,人们积累了很多武术套路和实践经验,总结和升华为精辟的武术理论。如太极拳从中崛起,逐渐发展成为中华武术最著名的拳种之一。

  由于太极拳兼具竞技、防身、健体、防病和延年益寿等多种功用,因此深得人们的喜爱。而太极拳的古典理论更加素负盛名,它以古代阴阳五行学说为理论的基础,处处讲究阴阳平衡,把具体的外形动作和内气运行都抽象化为一个《太极图》,高度概括了太极拳运动是一种在动态下的立体螺旋运动。太极拳不但是祖国的传统文化遗产之一,也是中国宝贵的体育遗产之一,颇受世界各国人民所喜爱,继承发展这部分遗产,,对于推行全民健身运动,强身健体,治病防身都具有重大的意义。

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