太极拳之格局

　　太极拳之格局，如果用身体做分界线，可以把太极拳的格局划分成“内”与“外”两个部分，今天我们就讲一讲太极拳之格局。

　　首先，我们来看一看传统的太极图，看看自己能否察觉点什么。

　　第一幅传统太极图大家都知道，今天我给大家讲一讲传统太极图的本意，这里面所能看到的是两条鱼，阴阳鱼，实际上是一条鱼按照既定的轨迹高速旋转，就是大家所能看到的这幅图。实际上就是太阳的升起与降落，大家可以理解为白天与黑夜的更替，里面的小圆圈指的“日食”与“月食”，这就是太极图的本意。

　　但太极图没有直接告诉大家系统内外的关系，我只给大家一个提示，上面的是输入关系，下面的是输出关系，也就是系统的关联。太极图不是没有告诉大家这种关系，只是把它隐藏在里面的小圆圈里面。

　　再看第三幅图，是太阳自身运动的结果，如果它快速旋转就成了第一幅图那样。

　　我们再来观察一下太极图内部格局，无论是变大，还是变小，高速，还是低速，这两条鱼的格局是不变的，也可以理解为太极拳的整体变化，我们的太极拳养生也是运用了此原理。

　　举例说明：太极拳的呼吸，取的是自然呼吸，呼吸出于肺，五行属金，五行与太极图的原理是一样的，同比例变化。要想太极养生，就得把体内的器官同比例变化，否则就做着损人利己的事，会影响到整体的结果。

　　肺功能增加了，肾的功能也得发生同比例增加才可以实现养生，进而肝、心、脾等也会发生同比例的变化，这样才能保证整体格局不变，这属于阴五行；阳五行也是如此。

　　太极图是球的切面，整体是立体变化的。有球就得有球心，有球就得有半径，就得有球面。

　　太极球如何与身体相对应，球心对应着什么？半径对应着什么？球体又对应着什么？

　　球心对应着自我，我是一切的源头；半径对应着意念，球面对应着整个体外世界。

　　从太极拳的角度出发，劲源对应着球心，劲路对应着半径，劲点是球面上的任意一点。

　　从角与弧出发，角的顶点是球心，半径是意念，弧上任意一点是桩，桩的集成就是招式，招式的集成就是套路。

　　半径一定，球心转动就形成了扇面，也就有了弧，就有了轨迹，轨迹上任意一点就是招式。

　　以上就是桩、招式、套路的由来。

　　当下很多人在传播太极拳的时候，首先告诉学员，太极是一个圆，圆与球是有本质区别的，再告诉大家如何把圆的关系处理好，如何找到自己的圆心。大家用心去察觉会发现一个问题，圆心一直都存在，但通过圆是没有办法找到圆心的，也没有办法找到半径，这个系统是不完整的，更有甚者，先把自己圈在了圆里面，又告诉大家“学无止境”，不是我咬文嚼字，这样的观念是没有办法给意念提纯的，更没有办法给劲法提纯。

　　意念做半径，决定了格局，意念有多大，世界就会有多大；意念有多坚定，世界就会有多稳固。有格局就会涉及到阴阳与五行，阴阳为拳纲，五行为拳目，纲举则目张。

　　手步八五，其势十三，合四正四隅之手得门位之卦，以身分步，五行在意，支撑八面。

　　支撑八面涉及到体内之格局，这里面的八面，指的不是手，而是身体的内部结构，即上下、左右、前后、内外。

　　若用胯划分，也分上下、左右、前后、内外，这种分法，与太极之原理是相互对应的，以后可以用文章具体阐述《太极拳之八胯》。

　　支撑八面，关键是支撑。身体靠什么来支撑？

　　很多人都会认为身体是靠腿来支撑的，这是外形的支撑，是对的，身体内部的支撑只能靠意来完成，用意来改变身体的内部格局，同比例变化，会引起身体内部的变形，变形后就要恢复原状，就会对外做功，就会向外释放能量，就会产生动作行为，这就是人们所说的内功。

　　身体内部格局的变化，才会有了我们所说的内家拳的产生。

　　思路决定出路，格局决定结局。

　　格局发生变化，就会有与之对应的固有格局与应有格局，用《易经》来表示可以理解成“本卦”和“变卦”，连接点是动爻，可以理解为突破口。

　　今天我们先不讲体外格局，只讲体内格局，那么体内格局如何打破呢？

　　首先，为什么要打破体内格局？由于长时间的生活习惯与意念模式会导致各种各样的身体问题，通过内家拳的锻炼可以打破这种格局，使身体内部得到很好的锻炼与保养。

　　其次，如何打破？

　　得从意念模式与行为模式同时进行才可以。要想打破，就得先成为“变格”后的人，也就是说，先得成为这样的人，才能达成最终的结果，可以给出一个公式：

　　成为这样的人+行为=结果。

　　成为这样的人就得具有这类人的基本素质、意念模式和动作行为，这些是可以找到参考资料的，在这里我主要讲的是“约束机制”。

　　再次，是约束机制。

　　第一，得从意念模式上建立起约束机制；第二从动作行为上建立起约束机制；但这两种方法看起来很难，太极拳是“万法归宗”与“万念归一”的综合体现，因此它的约束机制必将会形成统一，理论就不多讲了，约束机制就四个字“中正安舒”。