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早起喝两种排毒水,从此告别小肚子

2017-02-18 来源:五脏健康道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:空腹喝银耳枸杞百合汤不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃,还会促进它们积极蠕动,加速新陈代谢,从而促进体内废物排出。

  很多人都会小腹发胖,腹部比较大,堆积的不只是脂肪,还有毒素,今天推荐两种排毒瘦腹“水”都是早上起来喝的。

  对号入座:你是哪种小腹

  大胃型小腹

  大胃型小,不是小腹大而是胃口大,这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有关系。应改变饮食习惯,比如每一口一定要嚼十次。

  水桶型小腹

  一过三十岁,肌肉便开始松弛了,不但发胖,而且往中间部分走,到四十岁就更明显。有人会说自己腰上长了“游泳圈”,这就是“水桶型”。

  大肚型小腹婆

  大肚型就是在肚脐以下的腹部比较大,多半因为积水。

  早起喝两种“水”

  早上第一杯水

  淡盐水

  早上空腹喝杯淡盐水,清肠又排毒。有人早上喜欢喝杯牛奶,可以在喝过淡盐水后,吃些东西,再喝牛奶。

  早上第一碗汤

  银耳枸杞百合汤

  如果不想喝淡盐水,可以空腹喝一碗煲了一宿的银耳枸杞百合汤。

  空腹喝银耳枸杞百合汤不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃,还会促进它们积极蠕动,加速新陈代谢,从而促进体内废物排出。

 

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