近些年来,恶性肿瘤和心脑血管疾病,稳居中国城市居民死亡原因的前两位。尤其心脑血管疾病,已居于致死原因的首位。而且对于老年人而言,随着年龄的增大和全身功能的退化,动脉粥样硬化和血管壁的弹性下降,心脑血管病几乎不可避免。
这些改变,中医认为都是由于人体自身阴阳失调之后,产生了名为“痰”和“瘀”的致病物质,这两种物质就像水和泥一样混在一起,“粘”在身体某个部位,并且逐渐壮大,最终导致疾病。再深入想一下,恶性肿瘤也可以用这个理论来解释,所以“痰瘀学说”已经是中医当前研究的热点和重点。
浓得化不开的“痰瘀”
为什么中医要将眼光盯在“痰瘀”上呢?因为痰和瘀有两个烦人的共性:一个是阻碍气血;另一个是黏腻难除。人体所有功能活动,都靠气的推动和血的营养,气血跟着人的血管脉络分布到全身。一旦痰或瘀形成,作为异常物质,它的运动速度要比正常气血慢得多,当然会阻碍周围气血的流动。
就像高速公路上的故障车辆一样,周围的车辆都会为了躲避它而减慢速度。
痰和瘀一旦在体内形成,很难祛除,而且会使周围本来正常的体液和血液变得异常,从而生成新的痰瘀,所以心脑血管的损害总会表现出“生长”和“蔓延”的特点。
人进入老年,正气不足,因而心脑血管病发病率非常高,且往往不可逆转,要特别加以警惕,防止黏在心脑血管上化不开的“痰瘀”,变成人到晚年挥不去的“心病”。
预防痰瘀,让血管“不堵车”
痰瘀是导致心脑血管病的首要原因,只要尽量消除导致痰瘀的因素,就可以预防痰瘀形成和发展,预防心脑血管疾病。
一般的日常生活中,要注意调整生活起居,规律生活,控制体重,尤其不要熬夜。消除紧张等不良情绪,避免过度情志刺激,保持心态平和,学会“找乐子”。
循序渐进地运动锻炼,老年人不妨用传统运动方式,年轻人可以用现代体育运动,但不要过于激烈,重要的事再强调一次:“循序渐进”。
一般饮食方面,注意清淡饮食,坚持低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高蛋白质和高维生素饮食,少吃动物脂肪、内脏,多吃豆类及豆制品、粗粮、蔬果,进餐速度要慢,勿暴饮暴食。
三个祛痰瘀的方子
除了保持良好的生活习惯,预防痰瘀外,几个药膳方子对祛除痰瘀的效果很好,如“山楂粥”:
山楂30~45g(或鲜山楂60g),粳米100g,砂糖适量;将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,再煮开一两次即可,趁热吃。
没有胃病的,再推荐一款“大蒜萝卜汁”:
大蒜60克,萝卜120克;先将大蒜剥去皮,洗净,切碎,捣成大蒜汁,将萝卜除去根、须,洗净,切碎,捣烂取汁,用洁净纱布过滤,将萝卜汁与大蒜汁充分拌匀,或可加少许红糖调味,即成;早晚2次分服。这款药膳的味道可能一时不好适应,但是消痰瘀的效果绝对杠杠的。
泡脚足浴的温阳通经效果值得肯定
自然也有助于预防和消除痰瘀
单纯用温度40度左右的清水泡脚是最简单的方法,不过这里介绍药物足浴法:
取虎杖60克,煎煮30分钟后,兑水至40度左右,再兑20毫升白酒一起倒入足浴桶中;浸泡双下肢,每天一次,每次30分钟左右。痰瘀较重的人,可将虎杖减量为30克,再加入苍术30克、草决明30克、泽泻30克、生黄芪20克、党参20克,泡法同前。泡完擦干之后,趁足热,辅以搓脚心、脚背,捏足趾等自我按摩法,可以增强防治痰瘀的效果。
在此基础上,积极调整日常生活规律,辅以适当的药膳、足浴等方法,或者再去医院做做按摩、针灸,就能疏通被痰瘀堵塞的血管和经络,让人体的“交通”恢复畅通。
镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥966适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
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健客价: ¥268单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥112.5癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 目前暂不推荐对12岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 2岁以上儿童及成人的添加疗法: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 本品也可用于治疗合并有
健客价: ¥49拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥100本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价: ¥27用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价: ¥50高血压。用于成年人原发性高血压的治疗。降低心血管风脸。本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病病史。替米沙坦还可以与其他必要的治疗同 时使用。 不推荐替米沙坦与ACE抑制
健客价: ¥311.高血压 用于成年人原发性高血压的治疗。 2.降低心血管风脸 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病(胰岛素依赖或非胰岛素依赖)病史。替米沙坦还
健客价: ¥30希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥26硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838