2018-03-26
还在玩手机的你，来看看怎么可以保护视力！
大家一定有这种体会，手机屏幕盯久了，常会出现视物模糊、眼疲劳、眼干涩、眼多泪等症状，很多人会在第一时间买眼药水缓解，但很多眼药水都含防腐剂，用多了对眼睛表面的细胞有损害。
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
大家一定有这种体会，手机屏幕盯久了，常会出现视物模糊、眼疲劳、眼干涩、眼多泪等症状，很多人会在第一时间买眼药水缓解，但很多眼药水都含防腐剂，用多了对眼睛表面的细胞有损害。
角膜塑形镜的适应人群是8~40岁之间，而角膜塑形镜普遍适用于8~18岁的青少年群体。孩子与成年人不同，戴框架镜的青少年近视平均每年度数都会有75~100度的增加，近视度数随着年龄与日俱增，对今后的择业与生活造成严重不便。
近视是多因素致病的结果，其发病机制非常复杂，除了“近视防控工具”外，还需要全社会参与，包括：政府的政策支持、教育部门减轻学生的作业负担、家长的儿童配合参与。
一些家长认为要视力不好了才去看眼睛和验光配镜，这是最大的误区。从儿童的视觉发育特点和视觉健康出发，家长应该定期（6个月、1岁、1岁半）带孩子做视觉健康检查。
不同人的最佳矫正视力也存在差异，这种差异是源于眼底视细胞的排列，而视细胞的排列的紧密程度决定了可以分辨的最小视角，也就是说最小可分辨视角越小视力也就越好。
以往我们认为，5岁以后再进行筛查才可靠。但现在我们发现，如果到了5岁再去发现问题，弱视治疗就有些晚了。到孩子8岁以后再治疗弱视，效果会相对较差，超过12岁则很难治愈。
清洗眼睛：眼部有分泌物，要用消毒棉球浸泡淡盐水擦洗，每天2次。擦洗时从眼睛外侧向内侧（鼻侧）擦洗，直至分泌物擦干净为止。另外，棉球用过一次后不能再用。
当近视度数大于600度时被称为高度近视，多数近视在20岁左右趋于稳定，但有一部分患者即使成年后近视仍持续加深，甚至达到3000度以上。其发病原因可能是遗传基因、环境因素、生活习惯等因素共同作用的结果。
避免雾霾天对身体造成伤害最有效的方法是尽量减少户外活动时间，尤其是特殊群体，如糖尿病患者、过敏体质者及爱化妆人士，应注意减少雾霾天在室外逗留的时间，减少被感染的机会。外出归来后，要及时用流水冲洗眼睛，减少细菌附着时间。
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