哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
养成良好的用眼习惯有助于青少年眼睛的发育发展，同时也会有效降低因外间环境引起的近视发生风险。作为家长，要时刻督促孩子去养成这些好的习惯，改变不健康的生活状态，护目爱眼，给孩子一个明亮、清晰、没有遮挡的世界。
关灯看电视或者是看手机，看到的屏幕是忽明忽暗，光线的对比是非常明显，可以造成眼睛疲劳。关灯后，手机屏幕在黑暗中显得特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，其强光直射眼睛30分钟以上，或会对眼睛造成一定伤害。
长期处于空调房内，会加速泪液的蒸发，时间久了容易引起眼干、异物感等症状。建议在干燥的环境下，使用加湿器，增加身体周围的空气湿度，对皮肤和眼睛都大有好处。
虽然眼药水上都标注了其有效期时间范围，但无论对于任何种类的眼药水，在单支包装打开之后，安全使用的期限只有一个月，所以在常备眼药水的时候，最好选择单只小包装的，以免造成大的浪费。
近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。
黄斑变性患者可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
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