近视度数不断加深太吓人 快看如何控制

很多家长反映孩子近视之后，每年的度数都增长的吓人，自己却只能干着急，想了解一些能减缓近视加深的办法。

近视加深的关键点在于日常用眼习惯的好坏，小编接下来就再强调几点日常需要注意的事项。

平时做好眼部保养

1.严格控制用眼时间，无论是看书、看电视还是上网，在长时间用眼之后记得闭上眼稍作休息，然后睁开眼看看远处。

2.每天早上起床走出阳台，两眼睁大看看绿植，距离控制在10厘米之内，稍作停顿，然后俯视植物，可以观察一下每一片叶子。

3.眼睛累了，做眼保健操，放松一下眼周围肌肉。也可以让眼球上下左右有规律的转动。

4.尽量不要在比较黑暗的情况下看手机，能开灯就开灯，关灯一定得少少少少少少少看手机。

5.配合使用护眼产品。

佩戴框架眼镜注意事项

1.不要觉得不戴眼镜度数就不涨了，这样是错误的。

2.只有眼镜与度数合适才会让眼睛最放松，度数才能增长缓慢。

3.半年或一年复查一次，发现度数不合适了最好能及时更换。

4.注意眼镜的变形，镜架变形会造成光学中心位置变化，发现要及时调整。

5.不要戴太清楚的眼镜，也不要带模糊的眼镜，注意一定要合适。

学生时代是近视高峰，也是度数增长的高峰，家长一定要盯紧孩子的用眼行为。