哪个年龄段最容易近视 为什么会近视

2016年，北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康》白皮书显示，2012年中国5岁以上总人口中，屈光不正的患病人数在5亿左右，其中超过90%以上的屈光不正是近视。

通常18岁以下的青少年儿童，因为身体正处于生长发育阶段，而且课业繁重，不注意用眼卫生等，成为近视的高发人群。

同时，我国青少年近视后，平均每年近视度数增长约为125度，也就是说大部分在小学阶段近视的孩子，最终都会成为高度近视。而近视度数超过600度的高度近视患者更容易发生各种眼底病变，导致不可逆的低视力，甚至致盲。

因此，科学防控近视，迫在眉睫。

为什么会近视？

1、长时间近距离用眼

长时间近距离用眼是青少年儿童近视发生和发展的主要原因，因此建议孩子每用眼40分钟，休息10分钟左右，学习姿势应严格遵守“一尺一寸一拳”。家长应多监督孩子，帮助孩子培养良好的用眼习惯。

2、户外活动时间不足

学校作业繁重，课外补习班多种多样，各种电子产品的诱惑，都导致孩子的户外活动时间越来越少。据研究显示，每天户外阳光下活动2小时以上，对于近视的发生有明确的防控作用。因此，家长应鼓励孩子多去户外玩耍，更好的保护视力。

3、遗传

众所周知，高度近视有遗传风险，父母一方或双方是高度近视的孩子长大后更可能近视。所以，如果父母是高度近视，孩子以后患近视的风险无疑要提高很多。