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儿童视力五问 家长知多少?

2018-06-25 来源:亳州雷赛眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:建议观看电子产品时最好有家长全程陪伴(因为儿童自制力较差);

儿童视力五问,家长知多少?

一、孩子什么时间检查视力最佳,应检查几次?

答:1.儿童的年龄3岁以后基本就可以配合了;

2.一天中早上检查视力最佳;

3.每年至少检查四次,直至高中毕业照。

二、儿童平时可以看电视、玩电脑、看手机吗?


答:1.小学生尽量避免玩手机、平板电脑等掌上电子产品;

2.青少年电视、电脑的的观看时间应每次45分钟以内;

3.建议观看电子产品时最好有家长全程陪伴(因为儿童自制力较差);

4.每次观看的电子产品的距离应是,该产品屏幕对角线的3-5倍远。

三、儿童或成人平时在饮食上该注意什么?


答:1.减少辛辣、油炸、甜食等的摄入,尤其是碳酸饮料;

2.儿童不可食用烧烤等重口味食物;

3.多吃蔬菜、豆制品、鱼类、瘦肉、水果等。

四、平时做哪些运动对眼睛有帮助?


答:1.可以多做球类运动或适当慢跑(以乒乓球、羽毛球为佳);

2.多户外运动,减少室内时间;

3.多望远,尤其是有目的的望远;

五、学生看书写字时怎样才是正确姿势?

答:1.要保持“三个一”,即手离笔尖1寸(约3厘米);

2.胸离桌1拳;

3.眼镜离书本1尺(约33厘米)。

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