未近视的学生为什么也需要补充叶黄素？

随着电子科技的飞速发展，电视、电脑、手机等电子产品层出不穷，加上学生的学习负担重，我国学生近视率持续升高。数据显示，我国中小学生近视率近十年翻了一倍多，中小学生近视更是以每年100度高度递增。近视正危害着我国学生的视力健康，如何预防近视也成了各界广泛关注的一个问题。

眼睛是视觉器官，是心灵的窗户，人脑90%以上信息都是通过眼睛来获取的。在使用眼睛最强的学生阶段，我们的眼睛负担加重，休息严重不足，而孩子的眼球十分脆弱，眼睛没有恰当的保护，没有补充到足够的营养物质情况下，就会导致调节痉挛诱发假性近视，假性近视慢慢就会发展成真近视，而对于已经近视的同学，甚至发展到高度近视。近视的加重一方面影响到我们的学习效率提高不前，另一方面还会对生活造成一定的困扰。

因此，我们不管是从眼睛的保护，还是营养需求上，需要更好的保护眼睛。在这里我们提出——叶黄素营养物质。叶黄素是一种存在眼睛中黄斑区的物质，占据了整个眼球营养物质的60%以一，它是我们眼睛中天然的“太阳眼镜”，具有过滤蓝光和抗氧化的作用，它可以提供我们眼睛预防和减轻近视加剧的有效营养物质。

叶黄素简介

科学家发现万寿菊中含有大量叶黄素，叶黄素又名“植物黄体素”，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，是主导视力发育额核心营养物质，也是唯一存在人类视网膜中的类胡萝卜素。叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到极为重要的营养素，人体无法通过自身来合成，只能通过外界补充和日常饮食摄入，但吸收利用率很低。

叶黄素无毒安全，具有优异的生理功效，对光氧化、光辐射、光损伤具有极强的保护作用，极富营养和保健价值，符合新型保健功能食品资源“天然”、“营养”、“多功能”的发展方向，天然叶黄素在欧美早已被广泛的用在营补充剂领域，在我国根据卫生部2007年第8号公告，叶黄素作为营养强化剂使用在婴幼儿配方食品及学龄前儿童配方食品中。2008年第12号公告，确认叶黄素可做为营养强化剂和新资源食品食用，广泛用于医药保健行业。

叶黄素功效

1.保护视网膜、营养眼神经、确保视觉清晰

叶黄素是很好抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

2.缓解视力疲劳、增进视力、预防近视形成

叶黄素是高浓度的抗氧化剂，可帮助过滤掉蓝光，降低色差。青少年及时充分补充叶黄素，可以大大增加眼睛抵抗由电脑辐射以及阳光照射带来的侵袭，增加眼睛的抗疲劳性，有效避免各种眼病的发生和近视眼的形成。

3.预防高度近视后遗症

高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至可能导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有充足的营养，可降低病变发生。

4.预防青光眼

叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青少眼发病率就越低。

5.延缓白内障的发生

叶黄素是人体眼球水晶体中唯一存在的类胡萝卜素，它可以增强水果体的抗氧化能力，并抵抗光线与自由基的伤害，能延缓或预防白内障。

中小学生近视主要原因是：

电子产品过度使用，造成用眼量过大，长期视力疲劳；

学习负担重，睡眠不足，眼睛休息不充分；

保护眼睛的叶黄素摄入严重不足；

叶黄素摄入不足原因有：

食材含量不足，现在市面上的很多蔬菜都是反季节、工业化生产的激素催生，本身光合作用时效不够生成应有的叶黄素。

偏食导致每天蔬菜摄入量不够（据调查农村中小学生，叶黄素摄入量高于城市学生）

因看书、玩游戏、使用电子产品等行为造成叶黄素大量消耗。