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记住!夏天别忘给眼睛“补水”

2018-04-05 来源:文慈眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛干燥是非常普遍的毛病,多数情况下,人们使用滴眼液,补充失去的水分。滴眼液也分多种,浓度和黏性不同,治不同的眼干燥,作用也有差别。

很多上班族工作都是在空调房里对着电脑。时间长了就会觉得眼睛不舒服,刚开始可能是有些干涩,严重时眼睛会感觉干巴巴,黏糊糊的,甚至看东西也有些模糊。这就是夏日白领最常见的眼病---干眼症

眼干不能乱“补水”

美容常识,皮肤干燥要及时补水。相应的道理,眼睛也应该“补水”。泪水的制造和蒸发的时间约同,泪腺如果不能制造足够的泪水,这时就很容易患上“干眼症”。

眼干燥病人要注意不能私自选用滴眼液。

眼睛干燥是非常普遍的毛病,多数情况下,人们使用滴眼液,补充失去的水分。滴眼液也分多种,浓度和黏性不同,治不同的眼干燥,作用也有差别。一般药店卖的滴眼液大部分都是抗生素滴眼液,而干眼症并非细菌感染所致,长期使用抗生素滴眼液会刺激眼睛,破坏泪腺的稳定性,不但不能缓解症状,而且会加重眼睛的不适感,造成眼睛器质性损害。多数药水内还含有防腐剂,使用有防腐剂的眼药水时间长了也会使眼睛更干燥。因此,当眼睛不适时,患者应及时到专业的眼科医院就诊,根据医生的意见选择治疗方案。

对眼睛科学“保湿”

预防干眼症最好的办法是给眼睛科学“保湿”。夏天,在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5-10分钟,还要经常眨眼,以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。休息时,要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直也会影响到视力。长期从事电脑操作者,要保证睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各种水果和新鲜蔬菜以及鱼和鸡蛋等。

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