五招帮助孩子摆脱近视困扰，父母们赶紧看看

随着电子产品普及，越来越多孩子眼睛出现视力下降或者近视现象，当然，造成视力下降和近视的原因有很多，不仅仅是由于电子产品的因素，除此之外，还有不良的用眼习惯或者是缺乏营养等。但是，不管是什么原因导致孩子近视的，但是小小年纪就带上眼镜无疑是比较痛苦的，有什么办法可以帮助孩子有效矫正，从此摆脱戴眼镜的困扰？多视点健视中心眼科老师认为可以尝试以下几种方法：

3D改善训练

利用贝茨方法的原理，以丰富多彩的多媒体形式，通过对六条眼外肌和眼内睫状肌的训练，不但能够增强合像功能，同时还可以刺激视网膜视敏度，并增强立体视觉，而立体电影式感受，更是让孩子们在娱乐的同时达到提升视力控制度数发展的作用。

视功能优化提升方案

通过光学手段，进行人眼视功能训练，从而实现提升人眼调节能力，改善调节功能的匹配性，提高视网膜中心凹的成像质量，增强视细胞敏锐度，达到提升裸眼视力和降低戴镜度数的目的.通过近视优化提升方案的训练可以让90%以上的学生调节幅度和灵敏度得到成倍的提升，使看近更轻松、看远更清晰，从而有效控制近视发展，提升近视者的裸眼视力。

电脑明目镜矫正

是基于眼球内外肌联合运动原理，运用棱透镜复合补偿方法，使调节与集合互相配合，达到看近等于望远，杜绝了近视的根源，学习等于矫正轻松阅读用眼镜。

健视镜矫正

多视点健视镜是高科技含量的新型眼用透镜，它具有普通镜片不能替代的光学效能，满足近视患者各个距离清晰物象，减少看近时的调节，减疲劳，从而减少视网膜离焦和产生近视的潜在因素，控制近视发展。

按摩方法

通过对眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激理疗，改善血液循环，提高眼部毛细血管的血液灌注量和流出量，达到缓解病理改变，控制度数的作用。

另外，在日常生活中，也可以从以下几点帮助孩子预防近视，避免出现视力下降

创造良好的学习环境：尤其是灯光照明，根据国家标准，读书时照度以不低于300Lux（勒克斯）为宜。

培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书45-50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。

提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

自身的预防：孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳;养成良好的习惯，不偏食，不挑食;养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。