近视，我们就只能坐以待“镜”吗？?

　　近视，就难逃戴眼镜的厄运吗？

　　等到孩子出现眯眼，看不清、近视的情况再来医院，是否为时已晚？

　　1.预防近视

　　预防近视，我们要主动出击，从孩子3-6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。每个孩子都是天生的“远视眼”，随着年龄的增大，加上近距离用眼习惯的养成，慢慢的从“远视眼”发展成为“近视眼”。因此早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查，能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗，有效预防近视的发生和发展。一旦发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近，或频繁眨眼等问题时，需尽快到孩子到专业眼科医院进行视力检查。

　　2.有效控制

　　近视降临，也不要过度恐慌，有效控制，把握主动权，眼轴拉长1mm,近视增加300度，青少年近视患者，控制是关键，框架眼镜虽然能够矫正近视，但角膜塑形镜是目前控制青少年近视增长最有效的方式，角膜塑形镜是一种硬性的隐形眼镜，可以实现白天不用配戴，睡觉时佩戴，逐步使角膜弯曲度变平，有效地发展。

　　3.享受阳光

　　控制近视大自然也尽尽力，晒太阳也能控制近视发展，每天户外运动两个小时，一周户外运动10小时，能有效预防青少年近视，使近视发生率降低10%。太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生；另一方面，光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺也能抑制近视的发生发展，拒做懒惰爸妈，给孩子一个健康的童年，带着孩子一起户外运动吧！！！