70%的近视发生在家庭,很多家长听了以后大都不以为然,事实到底是什么呢?
在学校,孩子们在课堂上一会儿看书,一会儿看黑板,眼睛一会儿看近,一会儿看远。看近和看远交替进行,是不会近视的。
还有,学校的上课时间是固定的,四十分钟就下课,有课间休息时间。这也不会让孩子近视。
但是放学以后呢?
大部分孩子4—5点放学,一直到9—10点钟才洗漱睡觉,中间除了吃饭外,大约有3-5个小时,都在写作业、看电视、玩电脑、练琴、画画等等,都是在长时间持续看近。
请问家长有没有督促孩子在此期间看看远处?
有没有像学校一样40分钟休息10分钟?
大部分家长都没有做到
在家里长时间持续看近,户外活动很少,是孩子近视的第一发生地,所以说,家长是孩子近视的第一责任人。
那么怎样才能在家里做好孩子眼睛近视的预防和保护呢?
保证用眼和远眺相结合
合理安排孩子的学习时间。一般每20-30分钟近距离用眼,就需要休息,眺望远处或到室外活动10-20分钟,再进行下一个20-30分钟的近距离用眼。
增加小朋友的户外活动时间
户外活动是非常有效、完全免费的近视预防方法。但是现在的孩子课业繁重,可能很难保持每天连续2小时的户外活动时间。可以增加户外活动的频率,保证每天总的户外时间达到2小时。
孩子的视力检查应该半年一做
建议家长带孩子每半年做一次眼睛检查。检查内容包括远视力、近视力、调节和集合功能、屈光度、眼位、眼球运动等。这样,可以早期发现异常、早期诊断和治疗。
用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥22.5用于治疗青少年假性近视眼。
健客价: ¥15养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥23养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥24滋肾养肝,健脾益气,调节视力。用于肝肾不足、 气血亏虚引起的青少年假性近视及视力疲劳者。
健客价: ¥48清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥16清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥19.8养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥16清热解毒,利湿去浊。用于湿热下注所致尿频、尿急、尿痛等。
健客价: ¥28.5调节体液及气质,为四种体液的成熟剂。
健客价: ¥40补肾壮阳,益精固涩。用于阳痿、早泄、滑精、遗尿及神经衰弱。
健客价: ¥108温补脑肾,益心填精。用于阳痿,抑郁,滑精,早泄,体虚,消瘦,神经衰弱。
健客价: ¥98调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。
健客价: ¥19.5清热解毒,利湿去浊。用于湿热下注所致尿频、尿急、尿痛等。
健客价: ¥34.8用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。
健客价: ¥7本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥15清热解毒,行气化瘀,除湿止带。用于妇女生殖系统炎症,经痛带下。
健客价: ¥32苗医:旭嘎帜沓痂,洼内通诘:休洼凯纳。 中医:清热解毒,利尿通淋。用于湿热蕴结所致淋症,小便不利,淋漓涩痛,尿路感染见上述证候者。
健客价: ¥42补肾填精,益气壮阳,扶正固本。用于肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄等症。亦可用于属肾虚证的慢性肾炎和久治不愈的肾盂肾炎。
健客价: ¥29.5清热利胆,解痉止痛。用于急、慢性胆囊炎,胆管炎,胆囊、胆道结石合并感染,胆囊术后综合症,胆道功能性疾患等。
健客价: ¥11温阳补肾。用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥41.9清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥20.5软坚散结。用于痰核瘿瘤、瘰历、乳核。
健客价: ¥20