眼睛告诉你健康的10个秘密

　　其实，身体的疾病不一定要去医院才能知道，或者等很严重的时候才知道，通过眼部我们就能知道身体出了什么健康问题，眼睛是心灵的窗户，也是健康的镜子。

　　1.黑眼圈

　　一大早起床之后发现有浓浓的黑眼圈，这有可能是血液中沉积太多废物的缘故。因为人体的下眼睑皮肤比其他部位的皮肤要薄，最能反应出一个人的身体状况。

　　如果有黑眼圈主要是因为你前一天疲劳，睡眠不足导致，但是你的黑眼圈长期都有的话就有可能是泌尿系系统和生殖器官的肾功能失调。

　　建议少熬夜，多吃全麦食品。

　　2.眼皮浮肿

　　睡前一小时喝水会导致第二天起床眼皮浮肿，很多人没有喝水也照样浮肿。如果是这样的话，那就是你的肾出现问题，不要以为只有男生会出现肾问题，女性也会的。肾出现问题，造成水分新陈代谢失调，把水分囤积在体内。

　　建议早上多喝几大杯水。

　　3.脂肪颗粒

　　某天照镜子的时候突然发现眼睛周边长出一些小白点，而且越长越多，那说明你体内的胆固醇过高。

　　建议使用不含油分的眼霜，并控制饮食，少吃一些动物内脏急高油脂的食物，多吃蔬菜。

　　4.眼睛红血丝

　　眼睛有血丝，是因为血液不流畅，大多数是因为疲劳，休息不够，但是如果你眼睛有血丝，全身经常无力有可能是病变，注意一些其他的眼部疾病。

　　建议眼睛疲劳的时候可以滴眼药水缓解，平时多活动一下头、颈、肩加速血液流通，也可以吃一些维生素C，有助于疏通血液顺换。

　　5.长针眼

　　日本医学家发现，长针眼大多是因为细菌感染，身体免疫力差导致的。身体免疫力差，细菌更容易从睫毛根部计入眼睛，引起发炎。一般的针眼在1个月左右可以得到缓解，如果迟迟没有缓解的话，极有可能眼睛发生病变，需要做一次全面的检查。

　　建议提高身体免疫力。

　　6.眼白发黄

　　人体的胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后储存在胆囊中，当你的肝脏和胆囊失调时，胆汁就会流向血液，从而让眼白发黄，所有眼白发黄，就是肝、胆出现问题。

　　建议不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，饮食尽量清淡些。

　　7.眼白发蓝

　　眼白发蓝，医学上叫蓝色巩膜，说明体内铁元素不足。所以，眼白发蓝说明一个人贫血。

　　建议多吃一些花生、红枣补血。

　　8.眼白出现绿点

　　这大多都是肠梗阻的早期信号，所以要做好早期预防工作。

　　9.眼白出现血片

　　眼白出现血片常出现在老年人身上，是动脉硬化的症状之一。

　　建议定时监测血压、血脂，禁止草胆固醇高的食物以及油腻食物。

　　10.眼白出现灰色、黑色斑点

　　眼白出现灰色、黑色的斑点，斑点呈现三角、圆形、半月形，说明你体内有蛔虫。

　　建议去医院打虫。