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0-3岁是宝宝视觉发育关键期

2017-11-21 来源:成向眼视光  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:视觉刺激,促进宝宝眼脑互动要让宝宝眼睛健康发育,视觉刺激也是必不可少的要素。建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。

  宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类;DHA/AA可从鱼类及少数贝类中摄取;深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝,胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。

  视觉刺激,促进宝宝眼脑互动要让宝宝眼睛健康发育,视觉刺激也是必不可少的要素。建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。

  到宝宝2岁的时候,已经能够识别红、黄、蓝、绿这几种基本颜色了,还能够认识简单的物体形状、大小和位置,有心的家长可以带宝宝一起画沙画,先从简单的太阳、花朵或水果开始,诱导宝宝也来画一画,并在此过程中鼓励宝宝说出所画物体的形状和颜色,如果家长此时再给予鼓励和赞美,宝宝从此会对画笔爱不释手。

  既促进了宝宝对颜色形状的认知,又加强了宝宝用眼睛获取信息的能力。视力呵护,筑起宝宝护眼成果的防线内在全面营养+外在视觉刺激为宝宝打造出健康明亮的眼睛,不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。

  我们须在日常生活中处处留心,譬如说给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射,损伤宝宝眼睛;陪孩子看书、识字的时候,每隔20分钟就休息片刻,避免用眼过度;从零岁起关注宝宝眼睛发育进程,每半年带宝宝做一次眼睛检查,尽早发现可能存在的眼疾,以得到及时的治疗等。

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