看到这一则消息,家长们无不痛心。殊不知玩手机对孩子的伤害,近视只能算“小儿科”!
看手机20分钟,假性近视100度
5岁之前,孩子的眼睛还处于发育期,很容易被不良生活习惯带跑偏。看手机时,孩子的眼睛距离屏幕更近,且肌肉一直处理紧张状态,理论上来说,看10分钟手机=看30分钟电视。
有眼科医生专门做了实验,有孩子看手机20分钟,右眼视力下降到假性近视100度的水平。
重度依赖手机,会导致孩子斜视
小孩在五岁之前,眼球还没有精确融像功能,长时间玩手机,为了保证看清图像,双侧眼球必然向内过度调节,时间一长,内转肌肉发到,外传肌肉薄弱,从而导致斜视的发生。
斜视非常影响孩子的外观,在幼儿园遭其他孩子恶意嘲笑,诱发厌学、抑郁等更多问题。
会造成颈椎反弓,大拇指酸痛等
小孩与大人相比,更缺乏自制力,玩手机时长时间不动、不眨眼,玩游戏如切水果时,使劲用手戳。
这些都会严重伤害颈椎,以及手关节,除了造成日常的疼痛,还对孩子长身体造成不良影响,有隐藏的驼背风险。
孩子沉溺个人世界,导致抑郁甚至脑萎缩
孩子的世界观尚未形成,无是非观念,缺乏独立思考、独立解决的能力,更多是依靠父母的指导。长久玩手机会导致孩子不愿外出,融入人群,沉溺于个人的小世界,遭遇挫折或不顺心时,无法即使疏导。严重的,还出现过脑萎缩的案例。
玩手机不可避免,家长两大应对策略
策略一:严格控制玩手机时长
严格控制玩手机时长,单次不超过20分钟,每天累计不超过1个小时。
在孩子玩手机的同时,要注意多提醒他眨眼,玩一会向四周看看,伸个懒腰。
策略二:多陪陪孩子,呵护孩子成长
如果爸妈愿意陪孩子玩耍,手机再好玩,孩子也会丢一边。别再拿手机当孩子的保姆了,多陪陪孩子,降低近视以及其它疾病的发病率。
手机开启网络(移动数据或无线网络),接听免费业务,移动、联通、电信用户均可使用。(本软件仅适用于智能手机的安卓、苹果系统)
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