您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 孩子近视没有后悔药,但保护视力却有诀窍!

孩子近视没有后悔药,但保护视力却有诀窍!

2017-09-19 来源:天慈眼健康视力加油站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:越来越多的研究和证据表明,户外活动能有效控制近视的发生发展,机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动,课间休息时要到户外活动,不要待在教室内。

  孩子近视了!家长通常反应是什么呢?

  唠唠叨叨的教训孩子一通:叫你不听话,天天就只知道玩手机、玩电脑,现在好了,眼睛近视了......再就是病急乱投医,寻求各种偏方、秘方;最后迫于无奈,没办法只能走在年年换眼镜的道路上......

  如何避免孩子近视?如果孩子近视了,该采取哪些措施进行干预及治疗?青少年近视的科学防治方法到底是什么?

  让我们来说说保护孩子视力四大诀窍:

  科学防控近视,一定要抓住根本。掌握这四个诀窍,可以帮助家长科学的引导孩子进行近视防控。

  1、减少近距离用眼

  给孩子制定合理的学习计划,减少近距离看书写字,每连续近距离阅读40分钟,应休息远眺10分钟。

  2、足量的户外活动

  越来越多的研究和证据表明,户外活动能有效控制近视的发生发展,机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动,课间休息时要到户外活动,不要待在教室内。

  3、科学的防控方案

  孩子上学前、7岁左右就需要建立视力档案,孩子上学后如果出现近视症状,则及时带孩子到视力矫正中心矫正,才能控制近视发展,阻断近视危害。

  4、注意调整饮食及生活习惯

  后天饮食不节,导致供给眼睛的营养不足,也会引起视力问题。“脾胃为后天之本,气血升化之源,脾胃虚弱则升降运化失职,目不得血,神光不能视远”。脾胃运化不佳,或者因为孩子挑食所导致的营养不足,也是造成孩子近视的原因。因此应及时给眼睛补充营养、调整生活作息习惯。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房