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青少年的视力保护知识!

2017-09-16 来源:昆山悦目视力养护中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:认识眼球:一架精密的照相机,眼球发育概况快速发育期:出生~3岁;眼轴16mm~19.5mm(呈远视状态)慢性发育期:3岁~8岁;眼轴19.5mm~23mm

  1.近视也是一种疾病,尤其是高度近视会带来眼球一系列的病理改变,从而严重影响生活学习和工作,所以希望家长们引起重视,没有近视的提前预防近视,已经近视的采用科学的方法控制近视度数的加深,避免发展成为高度近视。

  2,认识眼球:一架精密的照相机,眼球发育概况快速发育期:出生~3岁;眼轴16mm~19.5mm(呈远视状态)慢性发育期:3岁~8岁;眼轴19.5mm~23mm

  3,视力标准(裸视标准)1岁:0.2~0.252~3岁:0.5~0.6(4.7~4.8)4岁~5岁:0.6~0.8(4.8~4.9)6岁~8岁以上:0.8~1.0以上(4.9~5.0)达不到以上最低标准就表示可能存在屈光不正,只有当物像正好落在“胶卷”上才能看清物体,相同角膜曲率下的不同眼轴长度表现出的屈光不正状态

  4,什么是近视?眼球在调节静止的状态下,来自6米以外的平行光线经过眼的屈光系统后,其焦点落在视网膜前,不能准确地在视网膜上形成清晰的像,称为近视眼。近视眼视远模糊视近清楚

  5,为何会近视?遗传因素研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。环境因素(1)过多的近距离用眼:看书、玩电脑、玩手机、IPAD(2)不好的视觉环境:光线过强或过暗、颠簸环境阅读(3)不良的用眼习惯:写字姿势不正确、阅读距离太近(4)过少的户外运动疾病因素(1)马凡氏综合症(2)圆锥角膜

  6,近视成因眼轴拉长是近视眼发展的主要原因眼轴每延长1mm,近视增加300度眼轴过长——轴性近视,占90%角膜过陡——曲率性近视屈光介质指数太高——屈光指数性近视晶状体调节能力过强——假性近视(调节完全麻痹时验光却为正视或远视)

  7,怎么预防近视?建立屈光发育档案选择年龄:3-12岁检查项目,专业机构行为对主觉或他觉,验光有综合验光仪科学验光保管资料:电脑信息化建立屈光发育档案的意义发现异常发育(远视太少,眼轴偏长)及时进行干预在远视阶段是可以干预和预防的,而真性近视一旦发生不可逆转通过干预后可延缓近视的形成,做到真正预防近视能够及时发现屈光异常、斜弱视及早采取措施能够及时发现婴幼儿是否有眼睛疾患户外活动户外活动时,孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺,有效地抑制眼球的增长,从而抑制近视的发生和发展。

  其次,户外运动时光照强度高,使瞳孔缩小,景深加深,从而增加视物清晰度,延缓近视发展。正确写字姿势一尺,一拳,一寸近距离用眼每隔40分钟休息10分钟。

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