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女士护眼的方法

2017-09-10 来源:一点五视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每二至三个小时连续使用电脑,应将眼睛移开屏幕十至十五分钟,让眼睛休息。闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳。

  1、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳(当然是1.5视力护眼灯啦)。

  2、减弱电脑屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳。

  3、每二至三个小时连续使用电脑,应将眼睛移开屏幕十至十五分钟,让眼睛休息。

  4、闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。

  5、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳。

  6、眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

  7、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。

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