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5.1小长假偷闲别忘记护眼

2017-09-09 来源:烟台光明眼科医院v  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这是因为空气中大量的植物花粉和植物性颗粒增多,环境中过敏原导致过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎的复发,会导致上述不适症状,典型的就是春季卡他性结膜炎。甚至还有一些反应重的情况下,还会出现严重皮肤粗糙潮红,瘙痒脱屑等症状。

  外出旅游护眼攻略

  1.过敏体质者严防过敏性角结膜炎

  百花争艳,各种花卉次第开放,植物的生长也很旺盛,把春季点缀得绿色盎然。也正因为这样,春季是个适合踏青赏花的季节,吸引人们纷纷走进自然。但是要特别提醒有过敏体质的人,也许鲜花会使您的眼睛又红又痒,可能还会不停的流眼泪。这是因为空气中大量的植物花粉和植物性颗粒增多,环境中过敏原导致过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎的复发,会导致上述不适症状,典型的就是春季卡他性结膜炎。甚至还有一些反应重的情况下,还会出现严重皮肤粗糙潮红,瘙痒脱屑等症状。

  这个时候建议马上到眼科医院进行眼睛检查,使用抗敏眼药,缓解症状。提醒春季卡他性结膜炎患者外出游玩时,可以配戴有色防尘眼镜,减少过敏物质及强烈日光对眼睛的刺激。

  2.紫外线侵袭眼睛也要防晒

  出游时人们往往都会使用一些防皱纹、防黑眼圈的护肤品。殊不知,眼睛也需要防晒。紫外线才是使眼睛老化的元凶,短时间直视阳光就会让眼前出现黑影,而长时间的直视更会导致眼睛疼痛、流泪、红肿以及视力模糊等现象,甚至伤害到视网膜。强烈的紫外线照射,还容易突然白内障,

  所以,提醒出游的朋友们可以配戴太阳镜,以减少阳光对眼睛的照射,以免诱发眼部疾病。

  3.尽量少戴隐形眼镜

  很多人为了美观,会配戴隐形眼镜出游。隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面,这就给细菌和病毒提供了一个繁殖环境。当花粉或沙尘不慎进入眼睛,很容易附着在隐形眼镜上,从而导致病毒和细菌滋生。所以,建议出游的朋友最好少戴隐形眼镜,如果配戴隐形眼镜,要记得滴用眼液,以保证眼睛的舒适和滋润。

  家中休闲护眼攻略

  1.放假不离手机、电脑、电视?当心干眼

  看电脑、电视、手机长时间面对屏幕、过度用眼的确很伤眼,容易引起一系列眼部问题,其中最常见的就是诱发干眼症。

  我们的眼睑就好比汽车的“雨刷”,通过眨眼这一动作持续地将泪膜均匀地涂布在角膜及结膜上。千万别小看眼睛表面这薄薄一层泪膜,它起着清洁、润滑、营养和杀菌的关键作用。

  一般情况下,人的眨眼频率在每分钟15到20次,但当我们集中精力注视屏幕时,这一频率就会锐减到每分钟2到3次。眨眼次数减少最直接的结果就是导致泪水过度蒸发,泪液分泌减少,久而久之就会觉得眼睛干涩、有异物感等。

  2.熬夜追剧当心青光眼

  在黑暗里看近距离东西的时候,眼睛里的有关肌肉会变得紧张,其它的一系列结构的变化包括:变凸的晶状体、扩大的瞳孔等,都会引起眼压的升高。而有些人本来眼睛结构就容易发生青光眼,比如存在小眼球、浅前房等。所以,黑暗环境中长时间使用手机,真的有可能引发青光眼。

  3.天天猛“刷屏”小心黄斑出血

  中医理论认为“肝开窍于目”、“久视伤肝”、“久视伤血”,天天“刷屏”、过度用眼容易引起黄斑出血水肿。

  黄斑是人类视物辨色最重要的地方,在眼底视网膜的中央,在这里高密度地集中感光细胞——视锥细胞,为最大限度地保证视物清晰,视网膜黄斑区没有血管,视细胞的营养血供仅靠脉络膜,所以黄斑区既特别需要血液供给营养,却又相对的缺乏血管提供营养,脉络膜就容易破裂出血或产生新生血管。

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