好好的孩子 怎么就近视了

　　导致近视的原因很多很复杂，最主要的有三个因素：

　　一、遗传因素

　　遗传对于孩子近视的形成是有相关性的，父母一方或双方均患近视的孩子患近视的概率要远大于父母不患近视的孩子。

　　同时，如果父母有一方是高度近视眼，那么近视的风险会增加3倍；如果父母双方都是高度近视，那么小孩的近视风险比普通小孩可能会高6倍。

　　二、环境因素

　　孩子的学习环境与生活环境大程度上影响着近视的发生与发展，如室内照明灯过暗、过亮、反光、炫光等因素都会造成近视的发生与发展。

　　三、用眼习惯

　　长时间且频繁的看近，如长时间过近距离的注视手机、iPad和伏案书写等，导致眼睛周围肌肉（睫状肌）过度、过久的收缩，极易发生视疲劳并引起调节滞后，刺激眼轴增长，眼轴每增长1mm，近视度数会增长300度左右。

　　近视，防比治更重要

　　一般来说，孩子3岁左右就可以开始到专业服务机构检查视力。家长们可以对照上面说到的三个因素，看看孩子占了几条。

　　如果觉得孩子的近视的可能性挺大，那么最好每年进行两次以上的全面综合眼视光检查及建立屈光发育档案。

　　对于孩子来说，2岁时的正常视力为0.4～0.5，之后每年增加0.1～0.2，等孩子到5岁时，视力应为1.0以上。

　　最后，跟大家分享几个育儿小技巧：

　　给iPad、手机设置密码。专家建议：不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2~5岁每天不超过1小时；对5岁以上的孩子同样要严格控制时间；

　　以身作则，爸爸妈妈都要做好榜样，减少在孩子面前玩手机的时间；

　　引导孩子发掘有趣的事物，将孩子的注意力转移到其他感兴趣的事情上；

　　多陪伴孩子，跟他们一起玩耍、讲故事玩游戏，加强情感交流；

　　经常到户外活动，争取一天累积2个小时。在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，可以充分地放松眼部肌肉神经，起到保护视力的作用。

　　家长们赶紧行动起来，保护眼睛，从小做起。让每个孩子都能看到清晰的美丽世界。

　　孩子近视或未发生近视，都需要养成定期到正规的眼睛服务机构，进行全面眼视光检查的习惯；建立屈光发育档案，监控孩子视力变化并及时进行干预！