对于戴眼镜的小伙伴来说,眼镜在运动的时候可是相当大的累赘,尤其是跑步的时候,戴着嫌累赘,不戴又怕看不清出危险。那么跑步的时候,是否需要戴眼镜呢?
跑步戴不戴眼镜应根据近视度数而定
一般而言,人们在运动时当然希望轻装上阵,因为这样可以便于自己肆意发挥。戴眼镜跑步会给跑者带来一些不便,比如当流汗较多时眼镜可能会随着汗水往下滑或者跑步时眼镜上下跳动等。因此跑步能不戴眼镜当然最好不要戴。尤其是那些近视度数在300度以下的跑友,他们在摘下眼镜后看远方事物的轮廓整体上是能够看得清楚的,因此不戴眼镜也并不会对跑步运动产生多大影响,可以放心的去掉这个“累赘”。
而对于300度以上跑者,我们就建议跑步时需要戴上眼镜了。因为,花费精力辨识环境,会造成精力的不集中和体能的快速下降,跑步就会带来更大的疲惫,严重影响跑步的计划、体验和安全性。可以考虑佩戴运动眼镜,减少眼镜滑落、跳动的情况。
跑步时可以佩戴隐形眼镜,但需注意环境
跑步时能不能戴隐形呢?答案是可以的。因为隐形眼镜是贴在角膜上的,不用担心因为出汗或者是碰撞而导致眼镜脱落或者镜片磨损,因此相对框架眼镜更方便。只要佩戴正确、护理周到,戴隐形眼镜运动也是可以的。
但需要注意的是,如果在雾霾天或者大风天跑步,那么最好不要佩戴隐形眼镜。雾霾时,颗粒物易污染镜片,进而造成眼部感染;而大风天会使眼部变得干燥,镜片在运动时容易磨损角膜,使跑者感到明显不适,这些都是需要特别注意的地方。
喜欢运动的朋友可以选择近视手术摆脱累赘
因为普通软性隐形眼镜会影响眼部健康,且大风、雾霾、干燥的天气都不宜佩戴,因此,近视的小伙伴,如果想要畅快的运动,可以选择做近视手术从此告别眼镜。相较于佩戴框架眼镜的麻烦和佩戴软性隐形眼镜对眼睛的伤害,近视手术可以说是最佳选择。事实上,不少体育明星,确实通过近视手术摆脱了眼镜的束缚,例如乒乓球选手邓亚萍、足球明星卡卡、NBA球星詹姆斯、韦德等。
用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥22.5用于治疗青少年假性近视眼。
健客价: ¥15干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患;手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥23干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8滋阴补肾,清肝明目。用于肝肾两亏,阴虚火旺,内障目暗,视物昏花。
健客价: ¥15养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥23养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥24清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥19.8养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥16主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥16干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22用于急性闭角型青光眼,慢性闭角型青光眼,开角型青光眼,继发性青光眼等。本品可与其他缩瞳剂、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、拟交感神经药物或高渗脱水剂联合用于治疗青光眼。检眼镜检查后可用本品滴眼缩瞳以抵消睫状肌麻痹剂或扩瞳药的作用。
健客价: ¥7本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥130清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥48本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥0.1本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥0.1