父母忽视是孩子近视的“第一杀手”！

　　近年来，青少年近视呈逐年上升趋势，同时也走向了小龄化。调查报告显示，中国学生群体近视率已升至88.5%，小学生视力不良发生率已达43.5%，中学生达71.89%，6岁以下儿童的视力也出现了不同程度的问题。某市对33所幼儿园进行了视力筛查，筛查异常率为8.87%，大班为8.36%，中班为7.0%，小班为4.89%。各项数据说明儿童的视力保健刻不容缓。

　　儿童视力下降主要有两大原因：

　　遗传因素：调查发现，父母均为高度近视者，子代患近视率为100%；父母其中一人为高度近视，子代患病率为57.5%；而双亲都在正常情况下则为21.3%。

　　外部因素：

　　1、长期学习姿势不正确：如躺着看书，坐姿不良，视距过近，这使得视力不良的概率会增至70%；

　　2、学习压力大：目前国内的学生学习负担重，用眼时间长，而且长期睡眠不足，久而久之引起眼睛的调节功能异常，导致近视；

　　3、经常在强光或弱光下读书写字对视力也会造成影响；

　　4、过多使用电子产品：这是目前普遍存在的现象，由于电脑的普及，大多数学生在课余时间选择上网，打游戏，特别是ipad的出现，让越来越多的孩子成为了ipad控。调查显示，94.3%的孩子上网时间会超过一小时，62.6%的学生会长时间近距离看电视和上网。电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等，视力也随之下降；

　　5、缺乏体育锻炼：体质差也不可忽视，多做户外活动，视野比较开阔，对调节眼疲劳有很好的效果；

　　6、不恰当的饮食也会导致近视：美国学者贝兰博士通过对部分青少年近视病例进行分析后指出，体内缺乏微量元素铬与近视形成有一定关系。铬元素在体内与球蛋白结合为球蛋白的正常代谢所必需。处于生长发育旺盛期的青少年，铬的需求量较成年人大。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中。如果家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物会造成体内缺铬，引起机体血液渗透压的改变，从而导致眼球晶状体渗透压变化，使晶状体变凸，屈光度增加最终出现近视。另外，甜食也会给我们埋下近视的隐患，儿童多喜爱甜食，过量的糖在体内可使血液偏酸性，而人体为了保持酸碱平衡不得不动员大量钙质去中和酸，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长引起视力的下降。

　　视力不良会给孩子的学习、生活带来许多困扰，因此，养成良好的用眼习惯非常重要，如坚持每天做眼保健操，多户外运动，均衡摄取营养，同时，还要重视视力保健、视力筛查，及时发现问题，尽早干预。

　　保护视力，从婴幼儿做起。为了孩子美好的明天，请家长放下手机，陪伴孩子一起去成长，让孩子“心灵的窗户”永远的清澈、明亮。