近几年为什么近视的孩子这么多？

　　为什么近几年近视的孩子这么多？都是因为手机吗？我家孩子没有让他看手机，怎么也近视了？带着疑问，我们咨询了有关专家，专家这样回答的：看手机仅仅是比较常见的一个因素，还有坐姿不正确、握笔姿势不正确导致歪头、写作业时间过长、户外活动太少，还有营养方面、遗传方面等等因素，不能单单说手机的原因。同样的情况下看手机，有的孩子比较容易近视，有的孩子就不近视，就说明其他因素很多。当然尽量少看手机会减少近视加深的几率。

　　那么怎样才能减少近视的发生几率呢？专家告诉你。

　　首先，读书学习有一个良好的习惯。

　　1，坐姿及握笔姿势正确，

　　2，时间控制劳逸结合，不能长时间的读书写字，要和在学校里上课一样，四五十分钟休息一下，适当远眺，让眼睛得到放松调节。不能一次两三个小时连续读书写字，甚至到晚上十一二点仍然在写作业，如果经常这样，想不近视很难。国家规定一节课45分钟是有科学依据的，现在有的学校已经调整为35分钟一节课，目的就是让学生的身体发育健康成长。现在的家长，逼着孩子写作业、报补习班、兴趣班、特长班等等，并且挤占了孩子正常休息和户外活动的时间，结果往往事与愿违。

　　为什么呢？因为孩子精力的不足会导致第二天听课质量下降，甚至打瞌睡；逆反心理会导致厌学，不利于孩子的主动学习和成绩提高；体质的下降，导致高考所报专业的面变窄，甚至影响就业，家长想想，即使是清华和北大生，你天天挂吊瓶，单位能把重要岗位给你吗？毛主席说过：“身体是革命的本钱”，所以说，家长在抓学习的时候要注重孩子的身体健康，当然还有心理健康。

　　其次，注意合理膳食，营养均衡。教育孩子不可挑食。

　　现在的孩子普遍发育过快，十一二岁即赶上成年人的个头，甚至体重也超过的很多。这么快的生长速度，仅仅是个头长的快吗？他的手、脚、心脏、眼球等等器官都在快速生长，必然会出现某些方面营养供给不足，营养不足的这些器官就会出现不良症状，比如缺钙导致“O”形“X”形腿，缺铁导致贫血，缺维生素A、叶黄素等等会导致视力障碍。所以教育孩子不可挑食。