孩子近视，家长怎么办？

　　随着电子产品、数码产品等学习工具的普及，中小学生近视眼越来越多。据调查我国的近视眼发病率高居世界第二位，尤其是近几年来，近视逐渐低龄化，且呈逐年上升趋势。近视影响孩子的学习，给孩子的生活造成不便，高度近视还会引起其他眼科疾病病变，那么孩子近视了，家长要怎么办呢？小编就这个问题咨询了眼科医院的医生，我们来看看医生有什么好建议。

　　医生表示，首先要区分孩子是真性近视还是假性近视。区分的意义在于对症下药，真性近视和假性近视的治疗方法是不一样的。假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，就会形成真性近视。假性近视的治疗方法主要是减少眼疲劳，消除痉挛状态．使跟睫状肌调节放松。比如：做眼保健操、定期远处眺望法、用家用验光仪放松睫状肌，缓解视疲劳。若孩子是患上真性近视，要及早带孩子配镜，配镜可以有效的减缓孩子的视力下降速度，避免孩子患上高度近视。

　　其次，要培养孩子养成良好的用眼习惯。孩子近视大多是因为长期用眼不健康造成的。长时间用眼不健康会造成孩子睫状肌痉挛，造成视疲劳，久而久之变为近视。家长应该指导孩子用眼每半个小时就要休息一会儿，或进行远眺、闭闭眼或做眼保健操等。同时家长应注意不要让孩子躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。

　　再次，多带孩子进行户外活动。研究发现，无论市区或郊区小童，只要每周给予适量户外活动，可减慢近视增加的速度。所以，周末时间多带孩子去踢球、打羽毛球对于缓解孩子视力下降是很有帮助的。没有时间的家长应该给孩子配备一台家用验光仪，教会孩子锻炼睫状肌调节能力，帮助孩子缓解视疲劳，预防、减缓近视。

　　最后，要注意孩子的营养搭配。绝大多数近视眼患者均有不同程度的缺钙、缺锌，尤以缺钙为主，因此，缺钙可以被看作诱发近视的重要因素之一。微量元素也能保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性，若缺乏，易导致眼睛疲劳，进而发展成近视。除了钙和微量元素外，维生素A、铬等元素对近视也是有影响的，所以家长要均衡孩子的营养，合理搭配膳食。

　　医生提醒家长，发现孩子近视一定不能置之不理，近视会给孩子带来许多生活上的不便，还很容易引起视网膜剥离、黄斑变性等致盲性眼病，家长应对该病予以高度的重视，早发现早治疗。