还在担心孩子近视加深，做到这些，轻松降度！

　　有些青少年近视患者，配镜后视力矫正达正常水平，可过了一年半载，视物又模糊了，需重新验光配镜。今天，我们就为您揭晓近视加深的原因，

　　近视患者配戴眼镜后度数加深有多方面原因，要根据自己的眼睛及近视度数等情况进行分析，才能查明病因，作出相应的处理，阻止近视度数进一步加深。

　　近视是怎么产生的？

　　近视眼是眼球屈光不正的一种类型，其原因可能是遗传、眼睛发育过度、长期近距离工作等造成了：眼轴即从眼球最外层的角膜到视网膜的这条中轴线变长了；

　　角膜或晶状体曲率增大；

　　眼内屈光间质的屈光指数增高；

　　因睫状肌调节痉挛所致的假性近视。

　　近视加深的原因

　　心理因素

　　因为恐惧却难以摘掉眼镜

　　逃避压力，恐惧配镜。部分患者当得知自己视力不好或存在近视的威胁，就会担心自己的视力下降，其实这个时候戴眼镜是可以保护视力的，但却因为害怕、恐惧、紧张的心理，长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。

　　用眼习惯

　　眼部调节紧张，用眼过度

　　青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，就会使近视度数加深。

　　眼镜习惯

　　配眼镜太随意

　　常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读，性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

　　遗传因素

　　父母近视，孩子也是近视

　　从眼病的调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些。高度近视被认为是因为常染色体隐性遗传引起的。

　　环境因素

　　看近处的时候太多

　　在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，家长根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，如果长期不习惯使用远视，孩子的远视功能就会越来越弱。

　　饮食习惯

　　经常吃甜食

　　吃得过甜、过精、过软，都有可能导致度数加深。吃太甜会致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致视力下降；而长期吃精细食物，会使晶状体变凸、屈光度增加；吃得过软，因减少了“咀嚼”这种另类的“眼保健操”。

　　户外运动习惯

　　生活空间小，运动量少

　　现在的孩子多在室内活动，近距离用眼的时候很多，而且，看电视、玩电脑的时间也更加增加，如果再不注重距离、姿势，很轻易让眼睛过度疲惫。在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证实，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

　　常识因素

　　以为灯光越强越好

　　过强的光线会使孩子的眼睛更易疲惫。孩子的眼睛需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。